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眠食二者，为养生之要务
眠食二者，为养生之要务。良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有养阴培元之效。所以，掌握睡眠养生要领，便...
饮食禁忌 2011-08-11 -
唾液养生二法
食玉泉 传说为西汉道人蒯京所创。该法是在清晨起床后，起身端坐，或仰卧、站立，先凝神屏息片刻，轻轻吐气...
饮食禁忌 2011-08-11 -
唾液中含有益于人体健康长寿的物质
中医学认为：五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。意思是唾液为脾肾所化，肾...
美容瘦身 2011-08-11 -
色斑适宜在清晨一杯凉白开
色斑要这样喝哟清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人...
饮食禁忌 2011-08-11 -
发热要间断性、小口补水为宜
心脏病 要这样喝哟睡前一杯水 如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发...
饮食禁忌 2011-08-11 -
胃疼要经常喝点粥
胃疼 要这样喝哟经常喝点粥 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的水养护措施。熬粥的温度要超过6...
饮食禁忌 2011-08-11 -
养胃第二步：细嚼慢咽比食物更养胃
胃是磨碎食物与初步消化的器官，因此食物会在胃里停留一定的时间，藉由胃的蠕动与胃液消化，将大颗粒食物...
饮食禁忌 2011-08-11 -
肥胖要这样喝喝水
肥胖 要这样喝哟餐后半小时喝一些水 有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你...
美容瘦身 2011-08-11 -
养胃第一步：早餐就是要温热
有很多人喜欢在晨起时饮用冷开水通便，或喝一杯蔬菜汁，说是能摄取蔬菜营养并清理体内废物。 但是晨起时吃...
饮食禁忌 2011-08-11 -
速食化让我们的心脏越来越脆弱
要远离：过瘦 减肥也是心脏健康的杀手锏!首先，过度节食可以造成营养不良，心血管无法正常工作，心脏受到...
饮食禁忌 2011-08-11 -
省钱美食：奇异果有益于心脏健康
省钱美食：奇异果 挪威奥斯陆大学的一项研究表明，每天吃2～3个奇异果可以降低血浓度，减少血黏稠，降低血...
美容瘦身 2011-08-11 -
红酒中含有益睡眠的成分
也许有人会感到疑惑，红酒中不是含有酒精吗?酒精是会造成失眠的啊!对于这一点，精神健康网专家给出的解释...
美容瘦身 2011-08-11 -
嘴角干裂可能缺乏核黄素(维生素B1)和烟酸
信号：夜晚视力降低 可能缺乏的营养：维生素A 营养对策：增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和...
美容瘦身 2011-08-11 -
白醋的美容6大功效
白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，...
美容瘦身 2011-08-11 -
吃醋也需要注意吃醋的时机和分量
每天最多1-2杯稀释醋 少量吃醋无碍，但大量喝醋则会对胃肠刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋饮料里往...
美容瘦身 2011-08-11 -
食醋含有对人体有益的营养成分
食醋含有合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素如钙、铁、磷等，都是人体新陈代...
美容瘦身 2011-08-11 -
绿茶可以减肥，这是地球人都知道的事
【中国糖酒网饮食常识】由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命c和...
饮食常识 2011-08-09 -
苦瓜、西洋芹、青苹果打成美容蔬菜汁
【中国糖酒网饮食常识】鸡蛋醋祛斑美白汁 制作方法：取新鲜鸡蛋一枚，洗净，加入500毫升优质醋浸泡一个月...
饮食常识 2011-08-09 -
维生素C具有祛斑作用
【中国糖酒网饮食常识】维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成...
饮食常识 2011-08-09 -
红枣蛋茶不仅能美白，还能补血
【中国糖酒网饮食常识】猕猴桃薄荷汁 制作方法：材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块...
饮食常识 2011-08-09
