-
如何选择健康面包？
港式面包脂肪多 如肠仔包、鸡尾包、菠萝包等，全部都由大量油分制成，而且是猪油居多，以求令面包更松软，...
美容瘦身 2011-06-13 -
三日减肥食谱解密
第一天： 早上：一片全麦面包，正反两面都涂上花生酱，吃了半个西柚，一杯咖啡。 中午：半罐金枪鱼、一片...
美容瘦身 2011-06-13 -
吃肉的时候最好去掉外皮
新吃肉饮食法： 肉当然可以吃，但要改变只吃肉就对了的观点。食物的种类应该多样化，吃肉的时候最好去掉外...
美容瘦身 2011-06-13 -
黑木耳具有滋阴、益胃、活血、润燥的功效
1、营养瑰宝：黄豆 黄豆含有的植物性蛋白质量多质高，足以与动物蛋白质媲美，堪称营养瑰宝。 据营养学家分...
美容瘦身 2011-06-13 -
凉拌西芹+姜片糯米饭+凤梨水果减肥
凉拌西芹+姜片糯米饭+凤梨 凤梨营养档案： 汁多、香甜、含有机酸和维生素B、C，营养丰富，味道鲜美；可以...
美容瘦身 2011-06-13 -
几样可以减肥的菜谱以及适合夏季减肥的菜谱
双西合璧 特色：红绿相间的得当，照样眼前一亮，营养丰富的西红柿和同样营养丰富的西兰花配在一起，让人很...
美容瘦身 2011-06-13 -
豆渣小丸子减肥食疗法
香菇炒豆渣 原料：黄豆豆渣250克，干香菇3朵，红辣椒1个，大葱末5克，西兰花杆40克，黄酒5毫升，盐3克，油...
美容瘦身 2011-06-13 -
喝豆浆吧，变成真正的豆浆美女
橘柚豆浆 把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比较苦，所以最好去净），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆...
美容瘦身 2011-06-13 -
木瓜用途广，既是果树，又是原料作物
成熟的果实，营养丰富，维生素C含量高，可助消化、治胃...
美容瘦身 2011-06-13 -
胆固醇过高严重影响心血管健康
头发 染发烫发鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油...
食疗食补 2011-06-13 -
饮食疗法对于辅助治疗热伤风具有重要的作用
中医在临床上常将热伤风分为风热型、暑湿型和风寒型，那么针对这三种不同的热伤风该怎么吃呢？ 风热型 典...
食疗食补 2011-06-13 -
前列腺癌一直是男人的最大杀手
视线模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护...
食疗食补 2011-06-13 -
对于治疗打嗝，人们一直有很多偏方
感冒和大蒜 当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不受控制时，就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击...
食疗食补 2011-06-13 -
蔬菜及粮食是营养物质的"绿色宝库"
脱发和牛排 如果说吃牛排可以治疗秃头，相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现：牛排确有此功效...
食疗食补 2011-06-13 -
室内外温差较大，感冒发烧也是夏天的常事
呕吐 呕吐也是为了排出对人体有害的物质，若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在人体内，危害健康。如果...
食疗食补 2011-06-13 -
调整饮食就可以改变女性贫血的症状
如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均...
食疗食补 2011-06-13 -
调整饮食就可以安全降血脂
1、早餐一碗燕麦粥。 每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中坏胆固醇浓度降低10%，好胆固醇上升。燕...
食疗食补 2011-06-13 -
脸面皱纹与营养摄入不合理有密切关系
一、容颜不老方 用生姜500克，大枣250克，沉香200克，茴香200克，食盐100克，甘草150克，丁香25克。上药共...
食疗食补 2011-06-13 -
维生素A 主要功能是促进蛋白质的合成
维生素A 主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸...
食疗食补 2011-06-13 -
巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物
富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺...
食疗食补 2011-06-13
