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玫瑰花是很好的药食同源的食物
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源...
美容瘦身 2011-06-14 -
羊肉配以多种中药，有健胸作用
〔原料〕 羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。 〔制法〕 （1...
美容瘦身 2011-06-14 -
美味又容易下厨的“丰胸料理”
猪尾凤爪香菇汤 材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许 做法： 1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备...
美容瘦身 2011-06-14 -
瓜仁桂花饮可达到祛斑增白的效果
瓜仁桂花饮原料： 冬瓜子仁250克，桂花200克，橘皮100克，米汤适量。 制法： 将瓜子仁、桂花、橘皮共研成...
美容瘦身 2011-06-14 -
枸杞炒瘦肉有祛斑增白之功效
枸杞炒瘦肉原料： 枸杞子10克，瘦猪肉250克，莴笋100克，猪油、盐、料酒、味精、香油、酱油、湿豆粉、生姜...
美容瘦身 2011-06-14 -
玉兰片、葛笋、木耳均属清热润脏之品
玉兰猪皮片原料： 猪皮100克（将猪皮晒干油炸而成），玉兰片50克，葛笋片10克，水发木耳50克，猪肉片100克...
美容瘦身 2011-06-14 -
百合红枣银杏羹补血养阴，滋润养颜
原料：百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。 方法：将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片...
美容瘦身 2011-06-14 -
玉米燕麦粥对女性丰乳有利
玉米燕麦粥选料： 玉米粉150克，燕麦仁100克。 制法： 1、将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟...
美容瘦身 2011-06-14 -
经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用
西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉...
美容瘦身 2011-06-14 -
牛奶味甘性微寒，具有生津止渴，滋润肠道，清热通便
牛奶粥 鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖...
食疗食补 2011-06-14 -
适量饮用红酒，对健康有很大的助益
大蒜的味道有些粗鲁，但吃蒜的好处却被科学家们屡屡发现。除了含有丰富的抗氧化物，大蒜最近还被发现是预...
食疗食补 2011-06-14 -
饮茶食患胃癌、食道癌及肝癌的几率较低
饮茶食患胃癌、食道癌及肝癌的几率较低，日本的研究也发现，每天喝10杯茶，可以减少患心脏病的风险。专家...
食疗食补 2011-06-14 -
番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率
番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾...
食疗食补 2011-06-14 -
食物营养是抗衰老最直接、最重要的因素之一
抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成...
食疗食补 2011-06-14 -
你的身体比你的实际年龄更衰老？
动脉年轻化提案 动脉有多年轻，人就有多年轻 1、保持热血沸腾 人体在运动的过程中，会加快血液循环，痛快...
食疗食补 2011-06-14 -
枸杞蒸鸡蛋，能够治疗近视、老花眼、眼疲劳
每周吃一次枸杞蒸鸡蛋，能够治疗眼睛近视、老花眼、眼疲劳。 枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、养血生津、滋阴...
食疗食补 2011-06-14 -
热茶的降温能力大大超过冷饮制品
最佳蔬菜苦味菜 夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，...
食疗食补 2011-06-14 -
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，利尿消肿
1、小米Millet 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐...
食疗食补 2011-06-14 -
食品的保健功效和预防疾病的效果
我国现阶段导致非自然死亡的疾病主要有癌症、心血管疾...
食疗食补 2011-06-14 -
野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝
泻火明目用菊花 《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所...
食疗食补 2011-06-14
