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不同种类的瓜子在药用价值上却有所差异
众所周知，葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1...
食疗食补 2011-06-08 -
牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用
牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用。牛磺酸在水产动物如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶中...
食疗食补 2011-06-08 -
通过饮食也可以控制或治疗头皮屑
蔬菜粥：适用血虚风燥型 材料：菠菜50克、大米50克。 做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘...
食疗食补 2011-06-08 -
在平时的饮食上下工夫，对身体有好处
计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到...
食疗食补 2011-06-08 -
5种不同情况下痛经的治疗方法
一、气滞血淤 1、【治法】行气活血 【方名】二香饮 【组成】广木香3克，当归3克，香附3克，川芎3克，青皮3...
食疗食补 2011-06-08 -
衰老的过程，营养是其中极为重要的一环
营养与衰老的关系，主要表现为能量摄入及饮食成分两方面。研究认为，能量限制、合理的饮食结构及某些营养...
饮食常识 2011-06-08 -
几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心
绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦...
饮食常识 2011-06-08 -
天气、气候与人体健康的关系
《黄帝内经》告诉我们：凡是干燥的天气，容易伤肾脏；偏热偏寒的天气容易伤心肺；多风和大风天气容易伤肝...
饮食常识 2011-06-08 -
米饭是多数中国人每天要吃的主食
如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。 尽量让米淡...
饮食常识 2011-06-08 -
四种不应吃的果蔬皮
四种不应吃的果蔬皮1.柿子皮 由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟...
饮食常识 2011-06-08 -
转变自己的情绪，只须改变、你的饮食习惯
因为很多食品有影响情绪的作用。如果你要是感到情绪紧张、闷闷不乐或痛苦不堪，解决这些问题的灵丹妙药也...
饮食常识 2011-06-08 -
从健康的角度来说，不是人人都适合吃粽子的
不适合吃粽子的人群：心血管病患者 粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。患...
饮食常识 2011-06-08 -
每日饮红葡萄酒应控制在50-100毫升
由於葡萄酒中含有单宁和酸等具有抑止细菌生长的元素，一直到18世纪，葡萄酒都一直在医药界扮演要角。到了2...
饮食常识 2011-06-08 -
柿子甘美多汁，富有钙、维生素C
但因为柿子中还含有大量的单宁，具有较强的收敛性，进入肠道后会刺激肠壁收缩，造成肠液分泌减少，消化吸...
饮食常识 2011-06-08 -
教你四招消除致癌物
教你消除致癌物 1.腌菜用水煮、日照、热水洗涤等方法可除去内含的致癌物。千万注意，腌菜用的陈汤切不可重...
饮食常识 2011-06-08 -
合理的膳食结构是防治癌症的有效措施
专家开出防癌食谱 营养学专家表示，合理的膳食结构、保持良好的营养和抗氧化状况是防治癌症的有效措施。...
饮食常识 2011-06-08 -
现列出致癌食物的黑名单，仅供日常饮食之参考
咸腌制品鱼：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊...
饮食常识 2011-06-08 -
酒后不宜大量饮浓茶 、饭后不宜马上吃水果
日常饮食禁忌1.饱餐后不宜立即洗澡 饱餐后立即洗澡，会影响消化功能。在洗澡时，皮肤血管扩张，血流旺盛，...
饮食禁忌 2011-06-08 -
饭前饭后忌吃冷饮、肥胖者不要多饮咖啡
日常饮食禁忌1.切忌吃饭时训孩子 有不少父母，在得知孩子学习不好或在外打架惹祸时，往往在吃饭时训斥或打...
饮食禁忌 2011-06-08 -
咖啡是一种饮料，但不一定每人都适合饮用
日常饮食禁忌1.老年人不宜长期吃素 老年人由于热量消耗减少、食欲减退，或者出于减肥和防治高血压的目的，...
饮食禁忌 2011-06-08
