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女人必吃的12种健康食物
猕猴桃 猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石...
美容瘦身 2011-03-04 -
零花销排毒养肤，养成健康美女
简要内容：每天抽出半小时的时间用来跑步，跑步过程中尽量保持速度一致，呼吸均匀。慢跑不仅可以加速血液...
美容瘦身 2011-03-03 -
轻松减肥 告别便秘
[导读]便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘...
美容瘦身 2011-03-03 -
玉米让你眼睛更漂亮
许多人把玉米当做蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学...
美容瘦身 2011-03-03 -
常吃黑米抗衰老
黑米外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。研究表明，米的颜色越深，表皮色...
美容瘦身 2011-03-03 -
皮肤白不白，看你吃什么？
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪...
美容瘦身 2011-03-02 -
美女不怕，用食物赶走鱼尾纹
放完大假后一回办公室，案头上居然一大沓文案资料，最悲催者莫过于此吧！高强度的工作把万般呵护的美眼给熬...
美容瘦身 2011-03-02 -
春季减肥食谱减肥又养颜
排毒方法五花八门，以下介绍一些排毒食物，让MM们在春天里能享受到最有效的排毒减肥方法。等什么呢，现在就...
美容瘦身 2011-03-02 -
吃出红润
鱼类最大益处在于omega 3脂肪酸，最为我们所熟知的DHA、EPA。含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起...
美容瘦身 2011-03-02 -
白皙秘籍--五大食物
简要内容：大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也...
美容瘦身 2011-03-02 -
给力瘦餐 每周减重18斤
鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种 乳化剂 ，可使脂肪胆固醇乳化成极...
美容瘦身 2011-03-02 -
快速瘦身，肥胖不复返
饮食健康瘦身美容-20条快速瘦身戒律肥胖不再来。...
美容瘦身 2011-03-01 -
法式美味减肥食谱
饮食健康瘦身美容-一周疯狂瘦美味法式减肥食谱。...
美容瘦身 2011-03-01 -
保湿美白去角质请用酸奶面膜
酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能...
美容瘦身 2011-03-01 -
两个健脾暖胃的春季养生食疗
一年之计在于春，人们也应抓紧时机调养脾胃。食物选择应以调养脾胃功能为主，少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏...
美容瘦身 2011-03-01 -
既有营养又能让你胸部挺拔的美味丰胸食品
想要拥有完美胸部，给你介绍既有营养又能让你胸部挺拔的美味丰胸食品。让你不再为了平胸烦恼! 汤，素有保健...
美容瘦身 2011-02-21 -
25岁后的女性的养眼美食：木瓜红枣莲子蜜
女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活...
美容瘦身 2011-02-21 -
饮酒“暖身”不科学2/18
水越喝越冷，酒越喝越暖，似乎喝酒可以取暖已被许多人认可，所以在寒冷的冬季，酗酒的人明显增多。但医生...
美容瘦身 2011-02-18 -
八种蔬菜排毒嫩肤2/18
现在越来越多的研究数据表明，美容和排毒有着密不可分的关系，健康和排毒的关系同样也十分密切。那么，想...
美容瘦身 2011-02-18 -
巧喝酸奶没赘肉还丰胸2/18
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的饮食。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成...
美容瘦身 2011-02-18
