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通过饮食进行调理亚健康状态
1、精疲力尽时这时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富...
食疗食补 2011-05-05 -
六款蚕蛹食疗药膳方
1、核桃炖蚕蛹： 核桃仁150克，蚕蛹80克，肉桂5克。先将肉桂洗净，研成极细末。将蚕蛹洗净，晾干后略炒一...
食疗食补 2011-05-05 -
海藻类食物富含碘而备受人们的青睐
中医认为，海带性味咸、寒，具有软坚化痰、利水泻热的作用，适用于甲状腺肿大、高血压、水肿等患者食用；...
食疗食补 2011-05-05 -
糖尿病人要自行节制栗子食用量
栗子虽有食疗功效，但也要控制食用量，糖尿病人要自行节制食用量，产妇、小儿便秘者不宜多食栗子。栗子食...
食疗食补 2011-05-05 -
蚕蛹适用于肾阳亏虚
蚕蛹，为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缁丝后留下的蛹体。中医学认为，本品性味甘、温、咸、辛，归脾、胃、肾经。...
食疗食补 2011-05-05 -
常用食物血糖生成指数分类表
低血糖生成指数食物(GI55)： 谷类：大麦、黑麦、荞麦、玉米碴等; 干豆类及制品：绿豆、蚕豆及其他杂豆; 乳...
食疗食补 2011-05-05 -
营养素的计算技巧
在营养计算中，首先要计算出一天所需要的总热量，这是饮食控制的一个关键数据。饮食治疗中的总量控制，灵...
食疗食补 2011-05-05 -
大枣经常食用能起到补气补血的作用
猕猴桃新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，可缓解前列腺炎小便后涩痛。 木瓜用木...
食疗食补 2011-05-05 -
酒不仅能载情，也能治病
《中国古代医典》云：酒通血脉，御寒气，行药势。治风寒痹痛，筋脉挛急，胸痹，心腹冷痛。尤其是用酒来泡...
食疗食补 2011-05-04 -
阴虚症中最常见的就是肾阴虚
肾也和人们的性生活最密切，而冬季是肾主令之时，所以冬季应多补充水分，多吃滋补肝肾、滋阴补阳食品。 一...
食疗食补 2011-05-04 -
咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环
猪蹄去皱 用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干...
食疗食补 2011-05-04 -
专家推荐几款简单食疗方
1、养气活血粥 花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 成效分析：花生含有丰富的蛋...
食疗食补 2011-05-04 -
女性想变得丰满要根据体质辨证调理
食物丰胸效果因人而异 医生，我们家族遗传女性普遍偏瘦，我很希望能通过治疗变得更丰润健康。我上网看了不...
食疗食补 2011-05-04 -
内分泌正常为什么会对女性如此重要？
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增...
食疗食补 2011-05-04 -
调节内分泌失调的4款食物
1、方牛肝粥 牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克（后...
食疗食补 2011-05-04 -
吃动物，动物越小越有营养价值
吃四条腿的不如吃两条腿的，而吃两条腿的不如吃多条腿的。这个概念在欧洲不一样。你参加宴会，假如有牛肉...
食疗食补 2011-05-04 -
“谷、豆、菜”中的豆类
我们普查发现，中国老百姓缺乏优质蛋白。所以，体育比赛上，我们小球老胜，大球就不胜。为什么？球场上一...
食疗食补 2011-05-04 -
“谷、豆、菜”中的菜类
国际会议上第一个提的菜是胡萝卜。为什么提胡萝卜？我国《本草纲目》里说它是养眼蔬菜。晚上看不到东西，...
食疗食补 2011-05-04 -
所谓平衡饮食“食”的问题
食的问题 再说饮食的第二个问题食的问题。大家知道，亚洲的食物金字塔最好。什么叫金字塔？就是以谷类、豆...
食疗食补 2011-05-04 -
霜酿柿治疗肺结核
清咽止咳 1、酿柿百合鸽蛋汤 用料：酿柿2个，鲜百合100克，鸽蛋10个，冰糖30克。 制法：放入锅内，加清水...
食疗食补 2011-05-03
