-
紫苏生姜红枣汤可暖胃散寒，助消化
需要准备原料 鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。...
食疗食补 2011-05-12 -
“川贝酿梨”可清热化痰，润肺止咳，益气健脾
立秋以后，有秋老虎的威势，气温开始下降，毕竟阳气转衰，阴气日上，开始以燥气威胁人体健康，故养生应顺...
食疗食补 2011-05-12 -
最健康的食物，有时并不需要你一掷千金
肉桂降糖： 肉桂的辣味中带有一丝甘甜。巴基斯坦的科学家们曾做过一次有名的试验，2型糖尿病病人每天食用1...
食疗食补 2011-05-11 -
生气还会引起多种疾病
1、萝卜： 长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无...
食疗食补 2011-05-11 -
豆芽细细弱弱，可是古今通吃的宝贝
先说来历吧，豆芽与豆腐、面酱和面筋一起并称为中国食品四大发明，因其晶莹皎白、身姿窈窕，被明人赞为冰...
食疗食补 2011-05-11 -
高度营养不良也会使头发受损发黄
因所致的黄发采取的饮食疗法。? (1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机...
食疗食补 2011-05-11 -
人们在日常营养选择中应掌握的原则
1、多吃优质蛋白质 优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的...
食疗食补 2011-05-11 -
用柚子肉蘸白糖消除酒后口腔中的酒气
1、橄榄治酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 2、新...
食疗食补 2011-05-11 -
鱼肉及鱼皮是皮肤最好的“营养品”
健康和美丽不仅是年轻女孩的专利。这不，国外的妈妈在保持苗条身材和姣好容颜上，也有看家法宝。 美国：有...
食疗食补 2011-05-11 -
只要通过合理的饮食，就能留住青春
产后喝点蘑菇汤 妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水...
食疗食补 2011-05-11 -
中暑之后在恢复过程中需注意饮食
1、忌狂饮水。中暑病人应采用少量、多次饮水方法，每次以不超过300ml 为宜，切忌狂饮。因为大量喝水不仅会...
食疗食补 2011-05-11 -
海产品，可以帮助防治乳腺癌
日前在健康时报与北京同仁医院联合举办的金钥匙健康大讲堂上，北京同仁医院普外科主任医师肖晖建议大家：...
食疗食补 2011-05-11 -
肾是先天之本，肾也是一切活力的源泉
中医说：肾是先天之本，肾也是一切活力的源泉，所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士，则应...
食疗食补 2011-05-11 -
不同年龄段要选择不同的食谱
青春期女性 可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目...
食疗食补 2011-05-11 -
从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康
护脑 ：菠菜对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食品与肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物，可导致大脑缺血...
食疗食补 2011-05-11 -
如何在日常饮食中获得良药治疗呢？
蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。 蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签...
食疗食补 2011-05-10 -
推荐两种以上的食物搭配来吃
以补肾为例，虽然各种各样的药物让人摸不着头脑，但其实，生活中两种简单的食物韭菜和核桃如果联起手来，...
食疗食补 2011-05-10 -
色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食
专家们介绍说，他们给100名59岁的贫血患儿连续20天喝加蜂蜜（每天100150克）的牛奶，结果患儿血液中的红血...
食疗食补 2011-05-10 -
饮食习惯是缓解疲劳的有效方式之一
首先，每天喝足够的水或凉茶水，这会帮助人体更好地吸收营养。尤其是在疲劳的时候，凉茶水是最好的选择。...
食疗食补 2011-05-10 -
每两天吃一次鱼有助男性延年益寿
中村从1980年起，追踪9252名年龄在30至64岁间的男女的饮食和死亡率间的关系，截至1999年为止，其中1835人...
食疗食补 2011-05-10
