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全港小学推行的“健康饮食在校园”活动
该活动通过在小学提倡健康饮食，以减少小学生患上肥胖、心脏病及糖尿病等与饮食有关的健康问题。 卫生署助...
食疗食补 2011-05-17 -
炎炎夏日，胃口不好胃主受纳，脾主运化
食欲不振，胃供应给脾的原料不足，脾就不能或难以向全身运化输布精微物质，产生营养障碍，抗病能力因此降...
食疗食补 2011-05-17 -
采用化痰利湿的饮食进行调养乏力
宜食乌龙茶、陈皮、山楂、茯苓、荷叶等食物及药食两用之品，忌食生冷、油腻及过于滋补的食物。1.荷叶橘皮饮...
食疗食补 2011-05-17 -
婴幼儿泄泻一般是由病毒或细菌感染、喂养不当
伴随症状主要有腹泻、呕吐，甚至脱水、发热、惊厥昏迷等。通过食疗可达到一定的预防和治疗效果。以下方子仅...
食疗食补 2011-05-17 -
“三多一少”祸乱体内健康
三多一少祸乱体内健康 我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来...
食疗食补 2011-05-16 -
老年斑虽不影响老年人的生活，但它是衰老的象征
老年斑虽不影响老年人的正常生活，但它却是衰老的象征，给老年人增添了许多烦恼。研究表明，老年斑的形成...
食疗食补 2011-05-16 -
米汤是心脏病患者应信赖的饮料
米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰...
食疗食补 2011-05-16 -
鸡蛋清有清肺利咽功能，外敷患处可治烫伤
鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的...
食疗食补 2011-05-16 -
常吃核桃，可起到防治牙本质过敏症作用
枸杞子： 中医认为：肾主骨，生髓，齿为骨之余。肾衰则齿脱，肾固则齿坚。枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋...
食疗食补 2011-05-16 -
秋季饮食的原则是以“甘平为主”
秋季的饮食要随时而变化，以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少...
食疗食补 2011-05-16 -
通过食疗可有效预防牙龈出血
中医专家说，临床上按脉症可以分为胃火上灼型、虚火上炎型、气不摄血型3种，通过食疗可有效预防牙龈出血，...
食疗食补 2011-05-16 -
葡萄酒有活血防止心血管病的功能
葡萄酒有活血防止心血管病的功能，洋葱有降脂抗癌作用，两者相加更是有益无害，其保健作用显而易见，而且其...
食疗食补 2011-05-16 -
泥鳅具有调中益气，壮阳祛湿等功能
张国喜说，泥鳅能治疗黄疸在中医典籍中的确有记载。中医认为，泥鳅性味甘平，无毒，有补中气、祛湿邪的作...
食疗食补 2011-05-16 -
罗列一下有关“吃”的十大健康杀手
夺命恶习1：进食速度过快 夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状...
食疗食补 2011-05-16 -
平时都吃一些什么食品或蔬菜来补充钾呢？
有时人们因为活动，会大汗淋漓，出现四肢无力、倦怠等症状。人们一般比较重视钠的补充，如喝点盐开水等，...
食疗食补 2011-05-16 -
养肺关键在食养，养肺的果蔬主要有以下几种
经过了漫长的夏季，大多数人的内蕴消耗很大，到了初秋脾胃内虚，抵抗力下降，而气候即将转凉，饮食应以温...
食疗食补 2011-05-16 -
常吃些新鲜玉米对健康的好处有三
1、鲜玉米中含有大量天然维生素E，有促进细胞分裂，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，...
食疗食补 2011-05-13 -
糖尿病患者不妨尝试一下“醋疗”
这项研究来自美国营养协会年会。会上，亚利桑那州立大学营养系的科研人员说，他们发现，吃饭时喝20克果醋...
食疗食补 2011-05-13 -
吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病
苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健...
食疗食补 2011-05-13 -
吃松花蛋一定要配姜醋汁
松花蛋一般用茶叶、石灰泥包裹鸭蛋制成，就会使大量的儿茶酚、单宁和氢氧化钠侵入蛋体的蛋白质中，使蛋白...
食疗食补 2011-05-13
