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亚健康失眠为何“偏爱”白领

太平洋女性网 2011-08-19 17:36 饮食禁忌
亚健康失眠似乎特别钟爱白领人群,失眠甚至成为了白领身份的又一标签。 是否患上失眠症,做一个简单的自测

  亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群,“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。

  是否患上失眠症,做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?或者,时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦,或醒后不易入睡,白天很容易疲乏或困倦?如果对上述问题你的回答都是肯定的,且这些睡眠障碍每周至少发生3次,并持续1个月以上,那么可要注意了——你患了失眠症。

  常常失眠的你,是不是严重的缺乏维生素?维生素就能够解救你的失眠症,还等什么赶紧补充维生素吧!你肯定要说这么多维生素,有没有一瓶就能补充我所需的所有维生素呢?当然有,善存是你的不二选择,一瓶善存多维元素片就能帮解决所有问题,善存多维元素片每粒皆含32种维生素和矿物质,更包含了B族维生素、维生素C、维生素E这些助眠的维生素,配方均衡,助你整晚睡眠好。