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不饱和脂肪酸是肌肤理想的美容剂
人体皮肤组织含水量达72％，如果人体内水分不足，就会使皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去滋润，...
美容瘦身 2011-04-06 -
番茄可养颜美容、消除疲劳、增进食欲
番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少...
美容瘦身 2011-04-06 -
煎荷包蛋+家味宫保鸡
煎荷包蛋 原料：鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个，盐1/4茶匙（1克） 做法： 1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7...
饮食常识 2011-04-06 -
腊肉烩豆腐+京酱肉丝
【腊肉烩豆腐】 原料： 腊肉1块 北豆腐1盒 香葱2根 蚝油2汤匙（30ml) 白糖1茶匙（5克） 盐1/4茶匙（1克）...
饮食常识 2011-04-06 -
清蒸鲤鱼+榄菜剁椒四季豆
清蒸鲤鱼 原料：鲤鱼1条 蒸鱼豉油2汤匙（30ml） 盐1/2茶匙（3克） 料酒1茶匙（5ml） 水发香菇3朵 冬笋50克...
饮食常识 2011-04-06 -
生滚鱼片粥+傻瓜版新疆手抓饭
【生滚鱼片粥】 原料： 大米 100g 新鲜草鱼100g 干香菇3朵 芹菜50g 姜丝1/2汤匙（3g） 盐1茶匙（5g） 香油...
饮食常识 2011-04-06 -
素炒平菇+私房小炒圆白菜
【素炒平菇】 原料：平菇750克 黄瓜1根 葱、姜、蒜末各1茶匙（5克3＝15克）干红辣椒6根 盐1茶匙5克（用于...
饮食常识 2011-04-06 -
糖醋黄鱼+酸辣土豆丝
糖醋黄鱼 原料：黄鱼1条 胡萝卜半根 豌豆50克 香葱1根 姜1块 大蒜4瓣 料酒2汤匙（30ml） 盐2茶匙（10克）...
饮食常识 2011-04-06 -
香煎带鱼+武汉糍粑鱼
香煎带鱼 原料：带鱼（300g）、高度白酒2勺（30ml）、花椒10粒、盐2勺（6g）；做法： 1.刀稍稍倾斜，刮去...
饮食常识 2011-04-06 -
香蒜胡萝卜+香浓软糯红烧肉
香蒜胡萝卜－－－成本2元的四川家常菜 原料：胡萝卜2根 青蒜（也叫蒜苗）4根 大蒜10瓣左右 调料：盐1/2茶...
饮食常识 2011-04-06 -
鱼头豆腐汤+油爆虾
【鱼头豆腐汤】 原料：鱼头1个（约500克） 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙（5克） 做法： 1)鱼...
饮食常识 2011-04-06 -
鱼香肉丝+鱼香茄子煲
【鱼香肉丝】 原料：猪里脊300克 黑木耳10朵 笋200克 葱末1汤匙（15克）姜末1汤匙（15克）蒜末1汤匙（15克...
饮食常识 2011-04-06 -
啤酒酱香鸡翅+莲藕腔骨汤
啤酒酱香鸡翅 原料：鸡翅10个 大葱1节 姜1块 啤酒1听 干辣椒3根 八角3颗 花椒20粒 香叶3片 生抽3汤匙（45m...
饮食常识 2011-04-06 -
炒波菜时不宜加盖
1、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩 2、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰...
饮食常识 2011-04-06 -
菜太辣，放些醋可减低辣味
1、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口不论做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例调...
饮食常识 2011-04-06 -
在春卷的拌馅中适量加些面粉
1、当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味 2、菜籽油有一股异味，可把油烧热后投入...
饮食常识 2011-04-06 -
炖肉时，在锅里加上几块桔皮
1、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉...
饮食常识 2011-04-06 -
大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜
误区一、水果一定比蔬菜的营养好。事实上，大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。 误区二、瘦 肉不含大量...
饮食禁忌 2011-04-02 -
慢性疾病的患病因素主要由于生活习惯，尤其是不良的饮食习惯
全球死亡原因以慢性疾病占多数，感染性或传染性疾病仅是少数；而慢性疾病的患病因素主要由于生活习惯，尤...
饮食禁忌 2011-04-02 -
喝太多水也会为身体带来麻烦
有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。 营养专家指，喝水和摄取热量一样，...
饮食禁忌 2011-04-02
