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可以帮你补气补血的菜谱
冬天到了，不补一补怎么能过冬呢?所以，在这个寒冷的季节里，补血(补血食品)补气补肾的食品必然是我们关注...
食疗食补 2011-04-02 -
烤鱼实用建议
1.烤鱼火要...
食疗食补 2011-04-02 -
烤鱼是鱼最营养烹调方式
实验目的：鱼的营养丰富，滋味鲜美，很受大家喜爱。鱼应该怎么吃才最营养呢?本实验对比了各种常见方式烹调...
食疗食补 2011-04-02 -
抗击疲劳 男人食补5方
1. 枣仁莲子粥 原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。 做法：洗净加水共同煮粥，可...
食疗食补 2011-04-02 -
绝佳伴侣食品增加营养吸收
伴侣食品是指某些配合食用能使其中的营养成分产生互补作用，从而起到防病强身作用的食品。下面介绍几种伴...
食疗食补 2011-04-02 -
菊花药食兼优
金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的...
食疗食补 2011-04-02 -
美容食物对于人体的健康也有着重要的作用
美容不只是精神上的需要，而且对于人体的健康也有着重要的作用。欲得娇好的面容，除了日常对皮肤的保养之...
美容瘦身 2011-04-02 -
帮助皮肤健康的维生素
美白抗老防皱是女人肌肤的最大秘密,市面上有各式各样的抗老除皱化妆品(如：果酸、水杨酸、A酸、鱼蛋白,葡...
美容瘦身 2011-04-02 -
简单有效的饮食美容
食物对皮肤的影响 现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质...
美容瘦身 2011-04-02 -
教大家做8款专门治疗便秘的食谱，还能有效减肥
教大家做8款专门治疗便秘的食谱，还能有效减肥哦。 1、桂花核桃冻 石花（洋菜15克），核桃仁250克，糖桂花...
美容瘦身 2011-04-01 -
减肥期间吃什么才能让脂肪燃烧的更多、更快？
减肥期间吃什么才能让脂肪燃烧的更多、更快？试试以下小编为你推荐的12种减肥食品吧，即使多吃也不会发胖...
美容瘦身 2011-04-01 -
低糖瘦身法、节制疗法
减肥食谱一：低糖瘦身法 原理：减少糖的摄入是减轻体重的秘诀。低糖瘦身法的倡导者们认为糖是影响体形的首...
美容瘦身 2011-04-01 -
十九种你不得不知的减肥食物
01 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、...
美容瘦身 2011-04-01 -
为30-60岁的白领工作者提供的减肥食谱
下面是营养学家为30-60岁的白领工作者提供的减肥食谱： 早餐： 一碗大米稀粥（放入少许鸡丁）或半杯炒燕麦...
美容瘦身 2011-04-01 -
一周减肥食品
一周减肥食谱之一 早：咖啡、苹果 午：米饭（一小碗）炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫芽汤 晚：煮虾（数只）...
美容瘦身 2011-04-01 -
酸酸甜甜 水果饼干减肥早餐
酸酸甜甜 水果饼干 这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单，而且最大的优势是，大部分材料都是现成的，也不...
美容瘦身 2011-04-01 -
合理膳食可除黄褐斑
黄褐斑俗称蝴蝶斑或老年斑，属色素沉着性皮肤病，多因内分泌障碍、慢性疾病引起的中毒、阳光照射及化妆品...
美容瘦身 2011-04-01 -
维生素药物不能想吃就吃
维生素是人体进行物质代谢、维持生理功能不可缺少的营养物质。如果处在发育阶段的孩子严重缺乏维生素，可...
美容瘦身 2011-04-01 -
蔬菜其实不必吃得太新鲜
人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。可蔬菜吃得太新鲜...
饮食禁忌 2011-04-01 -
茄子和什么一起吃会闹肚子
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合...
饮食禁忌 2011-04-01
