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水果吃不对 反而会伤身
1 、香蕉： 含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比...
饮食禁忌 2011-04-02 -
生病时，如何挑选合适水果？
我们都知道病人有口忌，特别是水果有性温凉之说，那么不同病人都适合吃什么样的水果?一起来看看。 ☆皮肤...
饮食常识 2011-04-02 -
三种版本的美味鱼香肉丝
鱼香肉丝的制作材料： 主料：猪腿肉250克,嫩笋丝100克,鸡蛋1个,糖15克,醋15克,生油200克,麻油10克,味精2.5...
饮食常识 2011-04-02 -
如何轻松度过每月特殊时期
欲改善经期疼痛症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期 月月...
美容瘦身 2011-04-02 -
让男人更强壮的三种好营养
男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基...
饮食常识 2011-04-02 -
让你年轻10岁的超级营养蔬菜
苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传...
美容瘦身 2011-04-02 -
清明过后多吃啥可养五脏？
在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应避免，多吃菠菜、五谷等食物可利脏、益肝、祛烦。 菠菜：利五脏...
饮食常识 2011-04-02 -
球迷每天至少应吃一个苹果
据报道，美国科学家研究提示，世界杯期间球迷每天吃一个苹果有益其心脏健康，以免看球过于激动而带来身体...
饮食常识 2011-04-02 -
女生专厨 巧克力摩卡蛋糕
Mocha 咖啡相信很多女士都听说过，就是卡布奇诺 (capuicno)+ 巧克力，一款很适合女士喝的咖啡。 让我们搞...
美容瘦身 2011-04-02 -
女人保护乳房，吃什么最好？
很多女士都以按摩等外力方法来保持自己的乳房，但其实增强体质，以内在的方法固本培元对女士来说一样重要...
美容瘦身 2011-04-02 -
鸡蛋最营养的烹饪方法
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为 100% ，炒蛋为 97% ，嫩炸为 98% ，老炸为 81.1% ，...
饮食常识 2011-04-02 -
男性必吃的全麦谷类早餐
最近有数据证明，对于 40 岁以上的男性而言，其一生中发生心力衰竭的几率约为 20% ，而富含全麦的谷类早餐...
食疗食补 2011-04-02 -
男人早晚生食板栗有助于补肾
民间用板栗补养、治病的方法很多，多数人都是熟吃。殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过熟食。 早在唐代，...
食疗食补 2011-04-02 -
买菜技巧 巧选瓜类蔬菜
瓜类蔬菜种类繁多，是夏季主要蔬菜。现在上市的就有冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、西葫芦、佛手瓜、金丝瓜、瓠...
饮食常识 2011-04-02 -
六种水果吃出水嫩美肤
春夏之交，天气反复，气候温差大，皮肤容易出油，搞不好就会上火，皮肤还会出现恼人的痘痘。小编就为大家...
食疗食补 2011-04-02 -
六种水果 健康食用方法
为什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火?其实，吃水果也是很讲究的。 荔枝： 把荔枝连皮...
食疗食补 2011-04-02 -
零食族：备一把坚果
零食族：备一把坚果 这类人不分时间、地点，包里、办公桌里常备着一些能吃的小玩意儿，不管何时都能看到他...
食疗食补 2011-04-02 -
应酬族快餐：主食不能少
应酬族：主食不能少 中午一到吃饭的点就呼朋引伴，相约到外面下馆子。晚上聚会多，常常一晚无奈赶两三场，...
食疗食补 2011-04-02 -
单一族：牛奶鸡蛋要定量
推荐菜品： 烧豆腐。 单一族：牛奶鸡蛋要定量 牙不好了，胃肠道也逐渐萎缩，吃什么都没味儿，得了糖尿病，...
食疗食补 2011-04-02 -
快餐族应酬族该如何均衡营养
快餐族：学会混搭 记得你有多少天没在家吃饭了？早上赶着上班，索性买个煎饼边走边解决，中午加班，只能吃...
食疗食补 2011-04-02
