-
健康长寿的绝密饮食策略
老年人由于生理上的变化，对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12点，便...
食疗食补 2011-04-01 -
降压降脂别只用药 蔬菜更好！
茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改...
食疗食补 2011-04-01 -
姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品
姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品，但怎样使用，却不是人人必晓的。用得恰到好处可以使菜肴增鲜添色，...
食疗食补 2011-04-01 -
烹饪的手艺--怎样用葱
也许您觉得自己能够不用看菜谱就可以做上几道朋友夸赞的菜，这就算是有些烹饪的手艺了，错 ! 告诉您吧，手...
食疗食补 2011-04-01 -
烹调中怎样用酒？
烹调中，一般要使用一些料酒，这是因为酒能解腥起香的缘故。要使酒起到解腥起香的作用，关键要让酒得以发...
食疗食补 2011-04-01 -
啤酒调味小窍门
啤酒除用于饮用外，还可用来对菜肴调味。具体方法如下。 1. 炒肉片或肉丝，用淀粉加啤酒调糊挂浆，炒出后...
食疗食补 2011-04-01 -
姜酒葱怎样才美味又健康
味精是一种增鲜味的调料，炒菜、做馅、拌凉菜、做汤等都可使用。 味精对人体没有直接的营养价值，但它能增...
饮食常识 2011-04-01 -
酱油何时放最有益健康？
正常的酱油具有鲜艳的红褐色，体态澄清，无悬浮物及沉淀。另外，摇动时会起很多泡沫，并不易散去，但酱油...
饮食常识 2011-04-01 -
红枣补元气 但经期别吃
红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。红枣含有蛋白质、...
饮食常识 2011-04-01 -
韩国人爱吃的“三色面”
在韩国可不只有冷面，如今，颜色鲜艳又有营养的三色面条，受到越来越多韩国人的青睐，它们就是绿茶面、南...
饮食常识 2011-04-01 -
高考前1个月怎么吃最合理
一个月后，一年一度的高考即将拉开序幕。在高考的最后一个月里，很多家长和学生都属于高度紧张的备战状态...
饮食常识 2011-04-01 -
给男性的三天饮食排毒全攻略
健康男人排毒不应依靠于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注重运动 ; 合理饮食，...
饮食常识 2011-04-01 -
防餐后高血糖改改三个习惯
很多糖尿病人经常是空腹血糖正常，而餐后血糖很高，即使是用口服降糖药或胰岛素治疗也控制不好，其实，只...
饮食常识 2011-04-01 -
疯狂的橙子竟有16大神功！
一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛？你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修...
饮食常识 2011-04-01 -
豆浆怎么喝才最健康？
众所周知，豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。 常喝豆浆 注意补锌 比如说豆类中含有...
饮食常识 2011-04-01 -
多吃虾贝让肌肤魅力四射
为了让肌肤充满活力，我们需要补充大量的营养素和食品。像皱纹，斑点，皮肤松弛每一种肌肤问题都是和是否...
食疗食补 2011-04-01 -
豆腐五宗罪:哪五类人不能吃
中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤...
饮食常识 2011-04-01 -
豆腐最好配着玉米吃
有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人 爱不释口 ，营...
饮食常识 2011-04-01 -
带便当应首选瓜类蔬菜
单位食堂的饭菜单调平淡，外食餐厅不是太浓太咸就是油腻不堪。于是，午餐自带饭菜成了许多人健康又经济的...
饮食常识 2011-04-01 -
春天女人也可吃“壮阳”食品
用美食滋养美丽，是女人最热衷的话题之一。乍暖还寒的春天，怎么吃才能越吃越美?春天合理的饮食，民间有很...
饮食常识 2011-04-01
