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海参、淡莱的食疗价值
海参 沿海一带群众视为普通食品，不若内地视为珍品。 ≮美食性味 ≯ 甘、微咸，无毒。 ≮美食成分≯ 含蛋...
食疗食补 2011-03-25 -
海蜇、海马的食疗价值
海蜇 一名水母。名见陈藏器《本草拾遗》，原称海蛇。渔民捞捕加工后，称其帽状伞体为白皮子。称其口腕及触...
食疗食补 2011-03-25 -
鳗鲡、鳜鱼的食疗价值
鳗鲡 俗称白鳝。李时珍说：其状如蛇，背有肉鬣连尾，无鳞，有舌，腹白背青，大者长数尺，脂膏最多。 ≮美...
食疗食补 2011-03-25 -
鲤鱼、黑鱼的食疗价值
鲤鱼 有赤鲤、黄鲤、白鲤等品种，性能相似。《神农本草经》列之为上品。陶宏景说：其鳞从头至尾无大小，每...
食疗食补 2011-03-25 -
黄花的食疗价值
黄花鱼 一名石首鱼，简称黄鱼。李时珍说：生东海中，形如白鱼，扁身，弱骨，细鳞，黄色如金，头中有白石两...
食疗食补 2011-03-25 -
鲫鱼的食疗价值
鲫鱼 一名鲋鱼，收载于《名医别录》。供食用，亦作药用。 ≮美食性味 ≯ 甘、温，无毒。 ≮美食成分≯ 含...
食疗食补 2011-03-25 -
主食不是导致肥胖的罪魁祸首
很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常...
美容瘦身 2011-03-25 -
芹菜健胃顺肠，助于消化
像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去度量百味的人生，挥洒青春...
美容瘦身 2011-03-25 -
燕麦煮成的五目杂炊，食得健康
日语汉字杂炊就是粥的意思;但传统的日本粥不是以生米煮成的，而是用熟的白飯，有点像潮州粥，但口感较丰稠...
美容瘦身 2011-03-25 -
瘦身粥既可减肥，又养颜美容、通便排毒。
一般 减肥 粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜...
美容瘦身 2011-03-25 -
豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品
有一种比较时尚的减肥方法，就是多吃豆腐，原理主要跟这些食物中含有的优质蛋白有关，低脂、低碳水化合物...
美容瘦身 2011-03-25 -
土豆具有健脾和胃、通便的功效
中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。土豆还是理...
美容瘦身 2011-03-25 -
吃出苗条、补充营养、改善面色
1吃出苗条 不少女性，由于长期坐办公室，压力大，活动量小，引起身体肥胖。办公室女性除了加强运动外，饮...
美容瘦身 2011-03-25 -
酸辣一定程度上有利减肥
早上只喝酸辣汤容易营养不良，而且空腹进食易刺激胃黏膜 目前不少女性盛行喝酸辣汤减肥。酸的辣的肯定帮助...
美容瘦身 2011-03-25 -
竹笋美味瘦身食谱
竹笋，即竹的嫩茎，古人又称之为竹萌、竹胎。竹笋的种类繁多，但概略地来分，可分为春笋、鞭笋、冬笋三类...
美容瘦身 2011-03-25 -
墨鱼是上好的食疗佳品，尤其是女性理想的保健食品
墨鱼是上好的食疗佳品，尤其是女性理想的保健食品。女人一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。...
美容瘦身 2011-03-25 -
减肥-局部需要雕塑
美味消脂汤 材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)...
美容瘦身 2011-03-25 -
黑米作为减肥食品的优势是明显的
黑米作为减肥食品的优势是明显的。它煮成粥之后口味不错，可接受性良好，加少许咸菜丝，吃起来就感觉像正...
美容瘦身 2011-03-25 -
魔芋：含热量低，可减轻饥饿感
魔芋茎块可以油煎食，或与肉类同炖;焖蒸食，或者与蔬菜类同食。 以下介绍魔芋的几种吃法： (1)魔芋凉粉 原...
美容瘦身 2011-03-25 -
为肠胃“洗个澡”
糖醋枸杞山药 原料：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升。 做法：山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。...
美容瘦身 2011-03-25
