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多吃些颜色深的蔬菜
1、就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。 2、间隔时间要适宜：一般...
饮食常识 2011-03-25 -
饮茶，一是为了解渴，二是养生之需要
千年茶道中的健康新知国人爱饮茶，历史过千年。在过去，人们饮茶，一是为了解渴，二是养生之需要。饮茶何...
饮食常识 2011-03-25 -
人参生长4年后再采收，以便采摘人参花蕾
医学界日前在证实人参的药用价值的同时，得出一项惊人发现，那就是，人参最有价值的部分并不是人参根，而...
饮食常识 2011-03-25 -
饭后吃点水果，是一种错误的生活习惯
随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配...
饮食常识 2011-03-25 -
平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义
艾滋病是一种严重危害人类生命的传染病，目前尚无特效的治疗方法，除了在杜绝不洁的性行为，慎重输血输液...
饮食常识 2011-03-25 -
急于填饱肚子对健康是非常有害的
饥不择食，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有...
饮食常识 2011-03-25 -
选择生活节奏平稳的时候进行食物减肥
当你面对诱人的时尚减肥食品而无从选择的时候，你不妨听听专家的分析。 减肥餐：如今的减肥餐可根据其服用...
饮食常识 2011-03-25 -
冬天让孩子多吃富含铁质的食品
冬天来了，你给孩子穿上了厚厚的棉袄，可是孩子怎么还冷得发抖？其实，御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你...
饮食常识 2011-03-25 -
茶叶有保健解毒的功效
茶，早在中国五千年前已出现，其后流传到印度、日本、英国以及欧洲诸国，发展至今，外国人对饮茶的钟爱程...
饮食常识 2011-03-25 -
该如何分辨常温或低温饮料？
或许您会觉得奇怪，饮料不就是饮料，还有分什么常温或冷藏？其实，这其中大有学问在哩！ 在饮料类别中，除...
饮食常识 2011-03-25 -
吃干果也不是百利而无一害
人们一直有个错觉，认为新鲜蔬果的营养价值比干果高，但据一些研究报告指出，由于蔬果制干后只会失去水分...
饮食常识 2011-03-25 -
鲜艳水果皮不宜食用
1、鲜艳水果皮不宜食用 凡是外皮鲜艳的水果都应该削皮后食用，因为它们的果皮含有丰富的炎黄酮。这种化学...
饮食常识 2011-03-25 -
大米的食疗价值
≮美食性味≯ 甘、平、无毒。 ≮美食归经≯ 入脾、胃。 ≮美食功效≯ 健脾养胃，止渴除烦，固肠止泻。 ≮...
食疗食补 2011-03-25 -
蛤蚧、花姬蛙的食疗价值
蛤蚧 原名角蟾。产华南各地。其肉可食，亦入药，药力在尾。 ≮美食性味≯ 咸、平，有小毒。 ≮美食功用≯...
食疗食补 2011-03-25 -
虾的食疗价值
虾 李时珍说：江湖出者大而色白，溪池出者小而色青，皆背有断节，尾有硬鳞，多足而好跃，其肠属脑，其卵在...
食疗食补 2011-03-25 -
河蚌、河蟹的食疗价值
河蚌、珍珠 蚌，有河蚌、海蚌等，种类甚多。淡水河蚌常产珍珠。海蚌亦产珠。珍珠是一种珍贵的药物，一名廉...
食疗食补 2011-03-25 -
蟾蜍、蛙的食疗价值
蟾蜍 一名癞虾...
食疗食补 2011-03-25 -
乌龟、鳖的食疗价值
乌龟 龟的种类不一，有水龟、秦龟、山龟、摄龟、绿毛龟等。乌龟即水龟，摄龟即克蛇龟，两种均作药用。水龟...
食疗食补 2011-03-25 -
鲍鱼、田螺的食疗价值
鲍鱼 为海产软体动物。其贝壳名九孔石决明。产中国青岛、烟台、昌潍等海滨浅水中，以足吸附岩礁上，渔民捕...
食疗食补 2011-03-25 -
蛤子、蛤蜊的食疗价值
蛤子 原名魁蛤，亦名瓦楞子。收载于《名医别录》。肉味极鲜美。产中国沿梅各地，浙江近海以田养殖，叫蝴田...
食疗食补 2011-03-25
