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不吃早餐催人老
不吃早餐催人老 有些年轻妇女因起床迟，往往来不及吃早餐，有些则是爱美怕发胖而不吃早餐，结果适得其反，...
饮食禁忌 2011-03-23 -
急火快炒莱肴有危害、炒莱应分两次放盐
急火快炒莱肴有危害 急火快炒往往把油锅烧得滚烫冒烟再下菜，过高的油温会使食物中的脂肪或食用油本身发生...
饮食禁忌 2011-03-23 -
海味不宜与哪些食物同食
海鲜食品风味独特，含有丰富的蛋白质和钙，是老幼皆宜的佳品，但与某些食物同时食用却有害健康。原来，某...
饮食禁忌 2011-03-23 -
“饭后百步走”缺乏科学性
饭后百步走，活到九十九，这是广为人知的健康谚语，但缺乏科学的分析。 人刚刚吃过饭后，大量食物集中在胃...
饮食禁忌 2011-03-23 -
长期饮酒使智力衰退
长期饮酒使智力衰退 国外研究者曾对年轻嗜酒者的智力是否衰退作过测试。测试对象是35岁以下的中青年，这些...
饮食禁忌 2011-03-23 -
不利于健康的生活方式
不吃早餐：早晨不吃食物容易感到疲倦，胃部不适和头痛。经常不吃早餐还会产生胰胆结石。 空腹跑步：空腹跑...
饮食禁忌 2011-03-23 -
减少食糖量有益健康
一切生命都离不开糖，糖是人体能量的主要来源。但最近几年来，医学家们指出糖正在悄悄地威胁人类的健康。...
饮食禁忌 2011-03-23 -
肝病患者少吃富铜食物
铜是人体所需要的一种微量元素，但是人体铜离子过多也可引起多种疾病的发生，特别是肝脏病人。我国民间对...
饮食禁忌 2011-03-23 -
心脏病人的饮食
心脏病人应重视病情与饮食的关系。 心脏病种类很多，以风湿性、高血压性、冠状血管性、肺原性、先天性较多...
饮食禁忌 2011-03-23 -
疾病与忌食
一、关节炎忌海带海带含有血尿素，可以在关节部位贮积尿酸盐结晶而加重炎症。 二、眼病患者忌大蒜一些眼病...
饮食禁忌 2011-03-23 -
成为能调众口的点菜高手
如今在餐馆酒楼宴客的人越来越多了，虽然菜谱上美食众多，点菜却让人颇为踌躇，若是点菜不当，可能是花了...
饮食常识 2011-03-23 -
蔬菜能够降低大肠癌发病率
蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人...
饮食常识 2011-03-23 -
天然食物的功效和营养价值与颜色休戚相关
近几年的营养学研究表明,天然食物的功效和营养价值与它们的颜色休戚相关,其排列的次序为:黑色、红色、黄色...
饮食常识 2011-03-23 -
维生素与矿物质一起补充
补锌以及补充维生素，在大多数人看来是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做...
饮食常识 2011-03-23 -
几大类食物相配得当的一种膳食
1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿...
饮食常识 2011-03-23 -
常见饮食的质量相配
从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且还会相生，起到营养互补...
饮食常识 2011-03-23 -
红豆补心脏，黄豆补脾脏
红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏。 一说到维生素C，很多人马上...
饮食常识 2011-03-23 -
教你制作：鱼香腰花
【菜名】 鱼香腰花 【原料】 猪腰（200克），笋片（40克），冬菇片（20克），香醋（8克），辣油、泡辣椒（...
饮食常识 2011-03-23 -
不妨试试生菜卷肉
虽然人们都知道吃烤肉容易带来很多健康问题，比如容易致癌等等，但好这一口的人还是经常挡不住它的诱惑。...
饮食常识 2011-03-23 -
火锅：三个细节问题莫忽视
冬天，火锅是餐桌上的美味，与亲朋好友共品美味的火锅，无形中增添了融融暖意。但也有人在面对美食时，心...
饮食常识 2011-03-23
