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应该少吃大排档快餐
大排挡中出售的食品主要以麻辣烫、烧烤、各类腌制食品、啤酒饮料等为主，大部分是由店主自行生产加工的食...
饮食常识 2011-03-17 -
蚕蛹营养丰富，药用价值高
蚕蛹营养丰富，药用价值高，早在《本草纲目》等典籍中就有其入药用的记载。但是，专家认为，蚕蛹虽然好吃...
饮食常识 2011-03-17 -
狗肉的饮食禁忌
（ 1 ）小儿禁忌多食 （ 2 ）不宜食用甲状腺未摘除的狗肉 （ 3 ）食大蒜及服商陆、杏仁时禁忌食用 （ 4 ）...
饮食禁忌 2011-03-17 -
牛肉、牛肝的饮食禁忌
牛肉 （ 1 ）不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品 （ 2 ）内热盛者禁忌食用 （ 3 ）不宜食用熏、烤、腌...
饮食禁忌 2011-03-17 -
水的饮食禁忌
（ 1 ）饭前饭后不宜多饮 （ 2 ）不宜在大渴后痛饮 （ 3 ）炉灶中反复煮沸及煮沸久的水不宜饮用 （ 4 ）开...
饮食禁忌 2011-03-17 -
酒类的饮食禁忌
（ 1 ）乳母不宜饮用 （ 2 ）孕妇不宜饮用 （ 3 ）无症状澳抗携带者不应饮用 （ 4 ）未成年人不应饮酒 （...
饮食禁忌 2011-03-17 -
茶叶的饮食禁忌
（ 1 ）服用中药威灵仙、土茯苓时禁忌饮茶 （ 2 ）空腹时不宜饮用 （ 3 ）不宜在吃饭前后饮茶 （ 4 ）哺乳...
饮食禁忌 2011-03-17 -
啤酒的饮食禁忌
（ 1 ）患慢性病的人不宜饮用 （ 2 ）胖人不宜多饮常饮 （ 3 ）不宜与白酒同时饮用 （ 4 ）不应兑汽水饮用...
饮食禁忌 2011-03-17 -
咖啡的饮食禁忌
（ 1 ）不宜与酒同时饮用 （ 2 ）小儿不宜饮用 （ 3 ）喝咖啡不宜吸烟 （ 4 ）不宜长期饮用咖啡 （ 5 ）不...
饮食禁忌 2011-03-17 -
汽水的饮食禁忌
（ 1 ）饱餐后不宜饮用 （ 2 ）开盖后放置的汽水不应饮用 （ 3 ）吃饭时不宜饮用 （ 4 ）饮酒时不宜喝汽水...
饮食禁忌 2011-03-17 -
调味品的饮食禁忌
葱 （ 1 ）不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷 （ 2 ）忌枣、常山、地黄 醋 （ 1 ）忌丹参、茯苓 （ 2...
饮食禁忌 2011-03-17 -
让食物的营养发挥最大的作用，也是应该计算的
日常生活中，如果食物搭配合理，对营养会起到事半功倍的效果。 腊八粥就是营养配餐的标兵，各种杂粮的营养...
食疗食补 2011-03-16 -
饮食搭配技巧
1.芝麻配海带 ：同煮能起到美容、抗衰老的作用。 2.猪肝配菠菜： 猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，...
食疗食补 2011-03-16 -
教你烧烤食物也能吃出健康
夏日傍晚的烧烤，是许多人的挚爱。但各种关于烧烤食物不健康的言论，也让许多人吃得心有余悸。为此，英国...
食疗食补 2011-03-16 -
错误的“食物相克”
指导专家： 第二军医大学附属长海医院临床营养中心教授 蔡东联 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副教...
食疗食补 2011-03-16 -
生吃最好选有机蔬菜
面对新鲜脆嫩的蔬菜，许多人会选择生吃。国家蔬菜系统工程中心副研究员唐晓伟告诉记者，蔬菜所含营养素，...
食疗食补 2011-03-16 -
配制合理的饮食要多样化
配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。 1．粗粮、细粮要...
食疗食补 2011-03-16 -
食物搭配合理，俗语叫“鸳鸯配”
饮食中食物相克的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看...
食疗食补 2011-03-16 -
炒蔬菜时多来点组合式
如果每天摄取的食物种类达到15种可以算是及格，达到20种以上，才是优良。其实，解决这个问题很简单，炒菜...
食疗食补 2011-03-16 -
泥鳅烧豆腐、木耳菜拌芝麻酱
泥鳅烧豆腐 泥鳅烧豆腐很少有人把这道菜和补钙联系在一起。豆腐制作时需加入硫酸钙（石膏）或氯化钙（卤水...
食疗食补 2011-03-16
