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哪些人喝牛奶会对健康有损害2/17
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏...
饮食禁忌 2011-02-17 -
什么情况下吃甜食有益健康2/17
运动前 人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的...
食疗食补 2011-02-17 -
流产后的三个饮食注意事项2/17
摄取蛋白质增加抵抗力 饮食上，流产后的女士要注意营养素的补充，饮食要注意均衡合理。蛋白质是抗体的重要...
食疗食补 2011-02-17 -
教大家几个解酒的最好方法2/17
很多人喝酒时，喜欢配点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒被稀释了，可以降低酒劲，其实不然。从消化...
食疗食补 2011-02-17 -
解酒吃什么？2/17
春节前后，很多人都应酬于各种饭局，难免喝得多一些。营养师表示，酒后切不可喝浓茶，应及时喝点果汁，还可...
食疗食补 2011-02-17 -
大寒后养生吃“三冬”2/17
大寒到了，天气寒冷，血管遇冷收缩后会导致血压升高。此时人们的饮食也偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和...
食疗食补 2011-02-17 -
立春时节的两款养生菜2/17
现在已经是立春了，营养专家提醒，刚刚过去的春节，吃多了肉类、海鲜等高蛋白、高脂肪类菜肴的人群，不妨学...
食疗食补 2011-02-17 -
春天该如何饮食养生2/17
我国古代名医孙思邈指出：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们...
食疗食补 2011-02-17 -
适合早春多吃的健康营养粥2/17
下面介绍适合早春多吃的8种健康营养粥 第一，宜食猪肝粥： 配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥...
食疗食补 2011-02-17 -
春季多吃油菜可防治口腔溃疡2/17
春季，天气干燥，很容易上火，要经常食用一些富含维生素的蔬菜，如早春的油菜，有清热解毒的功效，可防治春...
食疗食补 2011-02-17 -
春天吃什么鱼好？2/17
春天，是吃鱼的好时机，因为春季鱼儿临近产卵期，体内积蓄了更多的营养。此时的鱼，身体肥硕而坚实，其体内...
食疗食补 2011-02-17 -
让你天天好心情的春天食物2/17
春暖花开，万物复苏，本应该是个美好的季节，可春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪。樱桃鲜艳欲滴的...
食疗食补 2011-02-17 -
防春困试试趣味疗法2/17
香氛饰品或者干花美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不...
食疗食补 2011-02-17 -
缓解春困的小妙招2/17
初春乍暖还寒，季节在交替过程中，我们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的春困。春困虽不属于病态...
食疗食补 2011-02-17 -
春天养生粥的做法2/17
初春时节，气温回升，万物萌发，人体由于一时不能适应季节、气温的变化，各方面的功能活动尚处在抑郁、压制...
食疗食补 2011-02-17 -
春季健康饮食养生的注意点2/17
春季（立春起至立夏止）是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？很简单，我们...
食疗食补 2011-02-17 -
最好的纤体养生水果2/17
吹面不寒杨柳风，春天已经一步步走近了。对于爱美的女性来说，这是一桩乐事：终于可以脱掉冬天里肥厚厚的...
美容瘦身 2011-02-17 -
过年如何吃让年后更窈窕2/17
新年在美食与亲戚朋友的包围之下，想不吃或吃少点都是不可能的，过个年可是胖了一大圈，现在春天来了，衣...
美容瘦身 2011-02-17 -
6大饮食策略让你远离肥胖2/17
饮食也是一门学问，尤其对于减肥更是如此。在日常饮食生活中，一不小心就会掉进肥胖陷阱，下面提供六大逃...
美容瘦身 2011-02-17 -
B型血减肥要吃的食品2/17
与O型血和A型血相比，B型血是第三个出现的血型。那么这类型的减肥者饮食上应该注意什么呢?今天就让小编为...
美容瘦身 2011-02-17
