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春节期间的营养饮食健康
动植物蛋白：蔬菜：菌藻=1：1：1 荤菜：多选用脂肪含量少的肉类及鱼、虾，以及不饱和脂肪酸含量较高的深海...
饮食常识 2011-01-28 -
西芹炒腐竹的做法
主料：西芹200克，腐竹60克 配料：生姜、大蒜、葱、剁辣椒、鸡粉各适量 1.腐竹提前泡发后捞出沥干先切成约5...
饮食常识 2011-01-28 -
番茄肉末炒玉米的做法
主料:玉米2个(重约400克),番茄一个(重约150克),瘦肉80克； 配料:淀粉、鸡精、生姜、葱、生抽各适量； 做法...
饮食常识 2011-01-28 -
让辣不伤身的几种吃法
住在北方少吃辣：北方干燥地区，人如果吃辣太多就会出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘上火等问题。即便是从南方...
饮食常识 2011-01-28 -
山西首次取消了老陈醋的保质期
据报道，山西省醋产业协会近日发布山西老陈醋质量标准，首次取消了老陈醋的保质期。 新标准把陈醋的总酸由...
饮食常识 2011-01-28 -
醉酒大量运动都可致肌肉溶解
醉酒大量运动都可致肌肉溶解 春节是人们一年里的聚会高峰，而觥筹交错是免不了的。毛永辉指出，酒精是引起...
饮食常识 2011-01-28 -
肺火咽干疼痛吃什么好
表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 冬季固...
食疗食补 2011-01-28 -
心火面赤口渴吃什么好
表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种，虚火表...
食疗食补 2011-01-28 -
肝火头痛头晕吃什么好
表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。 肝火多...
食疗食补 2011-01-28 -
胃火牙龈肿痛吃什么好
表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火...
食疗食补 2011-01-28 -
将脂肪拒之体外的建议
1、保证谷类食物摄入的比例 谷类食品的摄入量和肥胖、高血压等现代文明病的发病率成正比，原因是谷类食品...
美容瘦身 2011-01-28 -
最滋补女人的十二大膳食
葡萄抗氧化 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内...
食疗食补 2011-01-28 -
八个小窍门让你吃得又少又满足
1)吃鸡蛋当早餐。调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混...
美容瘦身 2011-01-28 -
巧喝酸奶没赘肉又丰胸
巧喝酸奶没赘肉又丰胸 很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对...
美容瘦身 2011-01-28 -
一起看看饮食排毒
功效：提高人体排毒能力，降低胆固醇 冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇还是防治感冒、...
美容瘦身 2011-01-28 -
酒不是越喝越暖
水越喝越冷，酒越喝越暖，似乎喝酒可以取暖已被许多人认可，所以在寒冷的冬季，酗酒的人明显增多。但医生...
饮食禁忌 2011-01-28 -
沙锅菜肴不宜常吃
沙锅菜肴不宜常吃。因为大家常用的普通沙锅是以黏土为主，加入长石、石英，经过高温烧制而成。虽然用沙锅...
饮食禁忌 2011-01-28 -
12类食物不能与鸡肉同吃？
1.鸡肉与鲤鱼 鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质...
饮食禁忌 2011-01-27 -
吃鸡肉的禁忌
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌...
饮食禁忌 2011-01-27 -
春节吃撑了怎么办？
春节吃撑了怎么办？试试山楂麦芽茶 材料：山楂（30克）、生麦芽（15克）、生谷芽（15克）、陈皮（6克）。...
饮食常识 2011-01-27
