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醋的日常用处你知道吗
天然保健品 烹食水产品时，蘸些醋，能预防肠道传染病；在拌制凉菜中放少许醋，不但味鲜可口，还能杀灭细菌...
饮食常识 2010-11-29 -
治肝病：白及羊肝汤
配方：白及15克 羊肝100克 姜5克 葱5克 盐5克 制作：1．白及洗净，放入炖杯内，加水250毫升；羊肝洗净，切...
食疗食补 2010-11-29 -
治肝病：白茅根豆浆饮
配方：白茅根30克 豆浆250毫升 白糖20克 制作：1．把白茅根洗净，放入炖杯内，加水150毫升，文火煎煮25分...
食疗食补 2010-11-29 -
养胃：淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。 制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服...
食疗食补 2010-11-29 -
养胃：砂仁黄芪猪肚
用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。 制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。 功...
食疗食补 2010-11-29 -
养胃：参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。...
食疗食补 2010-11-29 -
养胃：木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水...
食疗食补 2010-11-29 -
最符合养病要求的是消化道疾病
最符合养病要求的，可能就是消化道疾病了。湖北省中医院消化内科主任医师胡运莲介绍，如对胃病而言，吃好...
食疗食补 2010-11-29 -
朝朝盐水、暮暮蜜糖
专家介绍，古人早就总结出朝朝盐水、暮暮蜜糖的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水，清肠养胃...
食疗食补 2010-11-29 -
吃香蕉对眼睛好，可预防近视
吃香蕉对眼睛好，可预防近视，因为人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉保...
饮食常识 2010-11-29 -
揭露几个健康饮食禁忌真相
1、吃碳水化合物会让人长胖 实话实说： 适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长...
饮食常识 2010-11-29 -
令你快速苗条的凉拌菜
生食、凉拌菜的减肥功效 生食、凉拌菜多以海鱼、肉类及生蔬菜为原料。鱼贝类、肉类是蛋白质的主要来源，热...
美容瘦身 2010-11-29 -
中西各地精华的最健康的菜单
当我们检索完不同文化和不同地域的饮食，好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。那就从现在开始，拟定...
美容瘦身 2010-11-29 -
依据国际上流行的“分食法”设计
这份食谱是依据国际上流行的分食法（蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方...
美容瘦身 2010-11-29 -
烧烤食物时要注意以下几条原则
烧烤潜藏有致癌和致肥的危机，因此，烧烤要烧得健康才行，准备烧烤食物时要注意以下几条原则。 1．均衡搭配...
美容瘦身 2010-11-29 -
火锅要怎样吃才不至于长胖？
1．清汤锅底 吃火锅要吃得健康，首先由选择锅底开始。汤中的肥霸是麻辣汤、沙拉汤等，油分和热量均高，其...
美容瘦身 2010-11-29 -
晚餐不当是引起多种疾病的罪魁祸首
随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看表，午餐要看活，只有到了晚上才能...
美容瘦身 2010-11-29 -
90％的肥胖者皆因晚餐吃得太好
有调查显示，90％的肥胖者皆因晚餐吃得太好。对上班族来说，常常是早餐不吃，午餐马虎，晚餐丰盛，但是专...
美容瘦身 2010-11-29 -
减肥也可以享受丰富美味的晚餐
很多人减肥都选择少吃甚至不吃晚餐，其实，减肥的同时也是可以享受丰富美味的晚餐的。 选择以蛋白质为主、...
美容瘦身 2010-11-29 -
为自己的胃呈上一份瘦身美味大餐
当夕阳悄悄蔓延了整个城市，忙了累了一天的你，终于回到了那个属于自己的温馨的家。可不能再亏待自己了，...
美容瘦身 2010-11-29
