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大蒜粥既能强身健体又能达瘦身效果
材料：大蒜、大米、姜丝 制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入...
美容瘦身 2010-11-15 -
来看看减肥不减胸的天然食品
一、减肥不减胸的天然食品 1、主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶及奶制品和一些杂粮。 2、菜类食品中...
美容瘦身 2010-11-15 -
黄瓜酸奶减肥20天瘦10斤！
别看佳凝现在瘦瘦小小的，她透露说上大学时的自己可是个小胖子，大学女生宿舍里简直就是个微型的食品超市...
美容瘦身 2010-11-15 -
咖啡既饱了口福又美了面容
品咖啡瘦身 咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来...
美容瘦身 2010-11-15 -
先说一下这个神奇的方子
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看10...
美容瘦身 2010-11-15 -
为自己的青春按下慢速键!
1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。 人体皮肤分为表皮、真皮...
美容瘦身 2010-11-15 -
想瘦下来就得揭掉这些
1.西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又...
美容瘦身 2010-11-15 -
如何能把讨厌的鱼尾纹赶走呢？
一根鸡骨 一根鸡骨：皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤就失去了弹性，松...
美容瘦身 2010-11-15 -
立冬多吃牛羊肉少食海鲜
背部保暖可助藏阳气 北京中医医院内科主任医师王国玮指出，农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节...
饮食常识 2010-11-12 -
掺假海参为什么不好？
A 掺假海参为什么不好？营养成分流失了 掺假海参经过添加这么多的糖和盐后，营养价值破坏了多少？这些海参...
饮食常识 2010-11-12 -
据说吃爆米花吃多了会变傻？
爆米花是一种膨化食品,很受年轻人欢迎，可作为日常零食。爆米花有许多意想不到的变化，传统的只加盐和少许...
饮食常识 2010-11-12 -
香味可控制人类的性欲“开关”
美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究中心最近披露，食物的香味可以控制人类的性欲开关，只不过男女对于食物的反...
饮食禁忌 2010-11-12 -
哪些疾病与饮食过量有关
1、怠惰乏力 摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良，很多人都有...
饮食禁忌 2010-11-12 -
在食用橘子时应注意以下几点
控制食用量：据研究，每天吃三个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素...
饮食禁忌 2010-11-12 -
淘米的惯常误区
米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相...
饮食禁忌 2010-11-12 -
苹果醋能维持曼妙身材吗？
苹果醋能维持曼妙身材吗? 长久以来主妇们之间流传着一个秘方：食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪克...
美容瘦身 2010-11-12 -
绿豆芽利于健康减肥
一. 绿豆芽的食疗价值 不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值...
美容瘦身 2010-11-12 -
布鲁士根菜汁对身体的益处
胡萝卜汁、甜菜根汁、西芹根汁、马铃薯汁及萝卜汁等5种根菜组合，几十年来风靡全球40余国，影响数百万人。...
美容瘦身 2010-11-12 -
月经前7天吃什么食物最好？
女人来月经前7天吃什么食物最好呢?每月来拜访一次的好朋友，常常令你水肿、长痘、焦虑不安?月经不顺、甚至...
美容瘦身 2010-11-12 -
羊肉配萝卜补元阳益血气
俗话说立冬吃羊肉，一冬暖洋洋。羊肉性温热，是冷天暖身的好食物，如果再配上萝卜，滋补的功效更好，而其...
美容瘦身 2010-11-12
