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长时间在室内工作的“白领”更要勤晒太阳
专家日前提醒，长时间在室内工作的白领，要规律饮食，更要勤晒太阳，。 出现骨质疏松的主要原因是饮食不规...
美容瘦身 2010-11-04 -
推荐五种常见食物，为你省去购买昂贵的眼霜
鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓...
美容瘦身 2010-11-04 -
排毒方法有哪些？
1、排毒方法之泡澡排毒 泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法,可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在...
饮食常识 2010-11-04 -
这凉茶怎么喝绝对有它的讲究
凉茶应该怎么喝？ 是要热着喝。现在很多凉茶都放在冰箱里，从冰箱里面冰冷的拿出来就喝，体质好的人无所谓...
饮食常识 2010-11-04 -
合理的食物搭配降低其在食物中的含量
腌菜加维C 硝酸盐和亚硝酸盐在蔬菜中广泛存在，新鲜的蔬菜中以硝酸盐为主，亚硝酸盐远远低于硝酸盐，腌制...
饮食常识 2010-11-04 -
饮食失调很容易导致出现各种消化道不适
夏季饮食小心食物中毒 食物中毒是由于病原菌、有毒有害化学物质等以饮食为媒介进入人体内而引起的健康问题...
饮食常识 2010-11-04 -
如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告
土豆烧牛肉 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃...
饮食常识 2010-11-04 -
测测你的健康余额还剩多少？
请认真回答以下测试题： 从大学毕业到现在的5至10年，你的体重变化是怎样的？ A、从前的麻杆变成了肥婆，原...
饮食常识 2010-11-04 -
让你越来越漂亮的食物
绿豆 古称食中要物、济世之良谷。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质，其性寒凉，有解百毒、...
饮食常识 2010-11-04 -
醋意十足让你更健康！
醋能美容 在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩...
饮食常识 2010-11-04 -
章鱼哥的要用价值
一、章鱼的墨： 可以吃,在烧墨鱼的时候墨囊一般不取出，据说是这样好吃。还有就是广东人会用墨鱼的墨来炒...
饮食常识 2010-11-04 -
“毁”容的食物搭配
一、毁容的食物搭配 海味+水果 海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的...
饮食常识 2010-11-04 -
想要为你们的浪漫加分吗一起学习下吧！
巧克力 这种甜食一直以来都与爱和性有关，这当然是不无道理的。巧克力含有可以帮助身体产生血清素的色氨酸...
饮食常识 2010-11-04 -
对高温时期特定危险因素的管理
血压波动大要增加血压测量频率 由于气温升高，血管扩张，血压可能会有所下降，而这个时候如果降压药得不到...
饮食常识 2010-11-04 -
到底茶叶的什么成分能够降血糖呢？
茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部...
饮食常识 2010-11-04 -
营养师推荐的完美食物搭配
番茄加鳄梨 番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾...
饮食常识 2010-11-04 -
推荐12款自制防暑降温茶
银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效...
饮食常识 2010-11-04 -
有没有既营养又解暑的食物呢
最佳调味品(调味品食品)醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加...
饮食常识 2010-11-04 -
抗衰老的早餐食谱
芒果薄荷果昔麦片粥 1份芒果薄荷果昔（具体做法如下），1/2杯上面洒了Kashi GoLean麦片和切片香蕉的脱脂牛...
饮食常识 2010-11-04 -
饮食存在不少获取营养的误区
误区一、纯天然食品一定对人体无害 食品化学分析也发现，许多纯天然食品中都含有有害物质。例如，生豆角中...
饮食禁忌 2010-11-04
