-
这六种人千万别喝牛奶
缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的...
饮食禁忌 2010-09-21 -
秋季预防腹泻有两个要点
1.多吃水果对身体有益，但入口之前必须洗干净，例如葡萄、草莓、杨梅等表面可能有农药残留，食用后会造成...
饮食禁忌 2010-09-21 -
隔夜的剩菜到底能不能吃？
1、隔夜茶不能喝 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的...
饮食禁忌 2010-09-21 -
:薯片中含有丙烯酰胺成分
近期，雅虎网上的一则热帖让人吃惊不已!日本电视早新闻中播出了一条消息:薯片中含有丙烯酰胺成分，具有很...
饮食禁忌 2010-09-21 -
鸡蛋吃错了就变成毒品
1.忌吃未熟鸡蛋 鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身腹泻。因...
饮食禁忌 2010-09-21 -
糖尿病病人也不宜多食木糖醇
糖尿病患者由于体内的胰岛素分泌功能紊乱，不能食用过多的糖，就连少量的糖也可能引起不良后果。目前，我...
饮食禁忌 2010-09-21 -
喝茶时加入牛奶保健功效将大打折扣
最新一期的《欧洲心脏期刊》刊登的一项调查发现，如果喝茶时加入牛奶，茶的保健功效将大打折扣。 柏林大学...
饮食常识 2010-09-21 -
蔬菜凉菜不适合打包
如果说在家烹饪还可以尽量保证食品选材和烹饪方式的安全的话，那么出外用餐遇上食品安全事件的风险无疑更...
饮食常识 2010-09-21 -
无盐餐要适可而止
运动加无盐餐。口味较重喜欢吃咸鱼的人，应多吃水果和蔬菜，每周保证两次出汗运动，因为出汗可以排盐。此...
饮食常识 2010-09-21 -
盘点自杀式饮食习惯
过咸 咸味是绝大多数复合味的基础味，有百味之王之说。从大约5000年前的黄帝时期，食盐已经被认识和食用了...
饮食常识 2010-09-21 -
善于伪装的“垃圾食品”
绿茶饮料 绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏...
饮食常识 2010-09-21 -
食用味精有7忌
味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而，若使用不当也会产生不良...
饮食常识 2010-09-21 -
每个人都有必要补充维生素？
神话1、吃碳水化合物会让人长胖 实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量...
饮食常识 2010-09-21 -
哪些食物最容易产生哈喇味？
家里的坚果放久了，一打开就会有一股难闻的味道，这就是哈喇味。变哈喇的食物，有的还在保质期内，于是许...
饮食常识 2010-09-21 -
10大骗死人不偿命的瘦身食物
骗人减肥食品一：凉面 吃起来相当清爽的凉面，常常被当作低热量食物，严格来说，凉面的热量并不低，尤其最...
美容瘦身 2010-09-20 -
怎样吃才能最大限度减少卡路里
减肥最大的陷阱就是试图快速减肥，采用极端的饮食减肥法。你很快就会对食物产生越来越强的欲望，几周之后...
美容瘦身 2010-09-20 -
冒牌减肥食物大替换
1、烘培薯片 是的，它们脂肪含量不高，但是还是含有很高的卡路里，并且营养价值不高。烘培薯片不含一点纤...
美容瘦身 2010-09-20 -
芹菜薏仁咸味汤包你瘦
配料:芹菜250克、薏仁50克、盐适量。 靓汤速成时间 20分钟 怎么煲? 薏仁洗净;芹菜洗净，切段。将芹菜段放...
美容瘦身 2010-09-20 -
吃什么既健康又瘦得快？
吃什么既健康又瘦得快?瘦身时选对健康食品能让你吃着便能轻松享瘦。下面我们就来为你推荐10种超人气的健康...
美容瘦身 2010-09-20 -
5种食物让你减去体内多余脂肪
年过40，身体内的脂肪越来越多。美国营养学家推荐的5种食物，有助年过40的人减去体内多余脂肪。 柠檬水 美...
美容瘦身 2010-09-20
