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夏季养生的关键在于“清”
祖国医学有天人相应的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是热，故以凉克之...
食疗食补 2010-09-20 -
你能推迟衰老15年！
一、肌肤抗氧化 人体由细胞组成，人体衰老也是从细胞开始的。压力、紫外线、大量运动等因素对健康细胞产生...
美容瘦身 2010-09-20 -
常吃南瓜之所以有助瘦身
南瓜饭 原料：南瓜400克、大米200克、食油2汤匙、食盐1茶匙、清水500毫升。 做法： 1、将南瓜去皮去籽后切...
美容瘦身 2010-09-20 -
在美食的过程中不知不觉的瘦下来
白萝卜 萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。 黄...
美容瘦身 2010-09-20 -
水果比蔬菜营养更好？
误区一： 水果比蔬菜营养更好 许多父母以为水果比蔬菜更好，因而每天只重视让宝宝吃大量的水果而不重视吃...
饮食禁忌 2010-09-17 -
六种食物让你由内而外美翻天
鱼肉：肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质...
美容瘦身 2010-09-17 -
饮食瘦腿5原则
原则一：不要摄取让身体寒冷的食物 要想腿美，就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和养分无法送达整个...
美容瘦身 2010-09-17 -
秋季饮食进补的3个阶段
初秋平补 初秋暑热未退，正值长夏季节，雨水较多，空气湿度大。由于湿易伤脾，可影响人体对食物的消化，以...
食疗食补 2010-09-17 -
秋季养发护发的办法
外涂 啤酒防头发干枯凋落：对于头发来说，啤酒依然是种液体面包，不仅可以保护头发防止干枯，还能够促进头...
食疗食补 2010-09-17 -
5种排毒润肺食物
口干舌燥乌龙蜜茶 吃了小食，再喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效消除夏天身体所淤积的...
食疗食补 2010-09-17 -
鲜蛋的五种判别方法
一看： 鲜的蛋壳较毛糙，并附有一层霜状的粉末，色泽鲜亮洁净；陈蛋的蛋壳比较光滑，臭蛋的外壳发乌，壳上...
饮食常识 2010-09-17 -
选购冷饮的方法
一、冷食类：包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰块等。它们不仅能消曙降温，还含有乳、蛋、糖及淀粉等营养物质，有...
饮食常识 2010-09-17 -
优质豆腐的识别
眼睛观察法 豆腐内无水纹、无杂质、晶白细嫩的属优质；内有水纹、有气泡、有细微颗粒、颜色微黄的属劣质豆...
饮食常识 2010-09-17 -
优质味精与劣质味精的区别
一、优质味精 颗粒形状一致，色洁白有光泽，颗粒间呈散粒状态，稀释至 1:100的比例口尝仍感到有鲜味。 二、...
饮食常识 2010-09-17 -
买酒的注意事项
每逢节假日，人们大都要购置一些酒品，或赠送亲友，或准备家人团聚。怎样选购酒、用好酒，这里面也大有讲...
饮食常识 2010-09-17 -
鉴别正宗“金华火腿”的方法
金华火腿的商标持有人说，目前浙江金华地区的火腿生产厂家有数百家之多，但真正质量过关，并拥有自主品牌的...
饮食常识 2010-09-17 -
催熟的西红柿怎么辨别
有些商贩用催熟香蕉的方法催熟西红柿，在上面涂上一种乙烯利的化学药物，此药虽毒性较低，但长期食用对人体...
饮食常识 2010-09-17 -
大米不是越白越好
时下，绝大多数消费者选购大米时，都会选购更加白的大米，认为米粒越白，品质越好。然而专家指出，这其实是...
饮食常识 2010-09-17 -
病死畜禽肉的识别方法
一、看放血程度 健康畜禽肉呈鲜红色，切面有光泽并富有弹性，无血液流出，肌肉间脂肪洁白。因放血良好，血...
饮食常识 2010-09-17 -
怎么鉴别掺假食用油
掺假花生油 掺假后透明度下降，把油从瓶中快速倒入杯内，观察泛起的油花，纯花生油的泊花泡沫大，周围有很...
饮食常识 2010-09-17
