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可以照吃少运动也能瘦的饮食技巧
如果你是怎么吃都吃不饱，食欲旺盛的小胖妹，建议你喝香蕉豆浆。豆浆、香蕉是最强瘦身新组合，只要每天饮...
美容瘦身 2010-09-20 -
看看啤酒能减肥的原因
很多人想当然地认为啤酒喝多了就会长啤酒肚，这真是把啤酒冤死了。其实啤酒肚本来跟啤酒没有关系。啤酒肚...
美容瘦身 2010-09-20 -
你知道蘑菇减肥餐吗
菇会那么热门不是全无理由，菇类在提升免疫力、预防及辅助治疗癌症或其它慢性疾病方面确实看到效果，未来...
美容瘦身 2010-09-20 -
吃月饼可以搭配着吃
中秋节即将来到，各种各样的月饼纷纷上市。昨日，长沙市第三医院消化内科周政文主任医师提醒，吃月饼可以...
饮食禁忌 2010-09-20 -
五种食品的避孕功效
一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直...
饮食禁忌 2010-09-20 -
有些食物是不宜空腹食用
饥不择食，是说人饿的时候食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些...
饮食禁忌 2010-09-20 -
睡前加餐有三大害
睡前加餐有三大害： 易伤胃 频繁进食，胃黏膜得不到必要的休息，就容易出问题。 易患结石 人的排钙高峰期...
饮食禁忌 2010-09-20 -
烤翅美味但暗藏毒素
烧烤风在现今十分流行，除了传统的街边烤翅、烤羊肉串，各式花样的韩式烤肉也更加兴旺起来。在一饱口福的...
饮食禁忌 2010-09-20 -
不吃主食小心得糖尿病
第一天禁食 听上去是不是很吓人呢?会不会饿死啊?当然不会，现代医学证实，人类3～5天不吃东西都不会造成太...
饮食禁忌 2010-09-20 -
运动后喝啤酒极易诱发痛风
有些年轻人喜欢运动后喝啤酒，这极易诱发痛风。 因为，运动后立即喝下啤酒，会使血液中尿酸浓度增加到运动...
饮食禁忌 2010-09-20 -
3种让你得不偿失的吃法
上来就喝碳酸饮料。可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳...
饮食禁忌 2010-09-20 -
要少吃“三白食品”
最近，美国一项针对6.4万华人女性糖尿病发病率的研究发现，在为期5年的观察期内，常吃三白食品的华人女性...
饮食禁忌 2010-09-20 -
苹果的营养价值和医疗价值都很高
一天一苹果，疾病远离我 苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，是老幼皆宜的水果之一。人们常说一天一苹果，...
食疗食补 2010-09-20 -
夏天切记少吃剩饭
主持人：刚才我们的孙老师给我们讲了关于心脑血管疾病的预防。我们再来讲一讲下一个夏季比较常见的疾病，...
饮食禁忌 2010-09-20 -
大部分瓶装绿茶都有加糖
大部分瓶装绿茶都有加糖 消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表示，该会以在香港出售的30款瓶装绿茶样本进...
饮食常识 2010-09-20 -
鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正
真相1其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康？ 研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂...
饮食禁忌 2010-09-20 -
顺气还能治疗其他几种疾病的食物
1.萝卜： 长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效...
饮食常识 2010-09-20 -
推荐不同人群适宜的凉拌菜
天气已步入了初夏，天气慢慢炎热起来，怕热的人已经有点食欲不振了，对于鱼肉这些荤腥一点都提不起兴趣，只...
饮食常识 2010-09-20 -
蛋壳深浅与营养无关
民间一直有不少关于鸡蛋颜色和营养关系的说法。有人说白壳的鸡蛋没营养；也有人说蛋黄的颜色越深越好。这...
饮食常识 2010-09-20 -
提倡不要摄入太多的脂肪
组成人体的生物物质中，脂肪的比例仅次于蛋白质，有许多重要的生理功能。膳食中，脂肪是高能源的营养物质...
饮食常识 2010-09-20
