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能够丰胸的食物不妨一看
哪些食物能够丰胸之葡萄 葡萄中含有丰富的维生素C。能帮助肌肤抵御紫外线，促进新陈代谢，并帮助身体排除...
美容瘦身 2010-09-21 -
魔芋防毒美容瘦身
铅是重金属毒物，不应存在于人体内，然而，近年来随着环境污染的加剧，铅污染已成为影响人们健康的一大公...
美容瘦身 2010-09-21 -
8种食物让你既减肥又靓颜
1、生菜给低脂减肥者补充丢失的纤维素 市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作...
美容瘦身 2010-09-21 -
蜂蜜能够增强肌肉恢复的效果
以前的研究证实，在进行剧烈的负重训练后，补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。而最新的...
美容瘦身 2010-09-21 -
最全面的完美胸肌修炼法
一般人的平均卧推重量大约为61公斤。只要你参考我们提供的方法悉心练习，就可以大大超过这个平均成绩。胸...
美容瘦身 2010-09-21 -
开心果的营养价值
开心果原义是一种干果，俗称阿月浑子(Pistachio)，又名无名子，类似白果，开裂有缝而与白果不同。 营养价...
饮食常识 2010-09-21 -
10分钟的男士办公室减肥操
屈臂运动：将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂的形式，从腰...
美容瘦身 2010-09-21 -
运动后应选择富含蛋白质的食品
美国《预防》杂志报道，英国科学家发现，高纤维的燕麦片、面包、果蔬消化过程缓慢，可使人在运动时多消耗5...
饮食常识 2010-09-21 -
职场减压的有效食物
铁质肉类 动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心...
饮食常识 2010-09-21 -
选准饮酒的最佳时间
要想饮酒不伤身，最好选准饮酒的最佳时间，一般来说，每天下午两点以后饮酒较安全。因为两点前，胃中分解...
饮食常识 2010-09-21 -
多吃西红柿能减少伤口感染
罐装的番茄汁要比新鲜的西红柿营养价值高。因为市售的新鲜西红柿都是在它尚未成熟时摘下，而制番茄汁的西...
饮食常识 2010-09-21 -
大闸蟹的吃法探秘
清蒸大闸蟹 清蒸是最经典的吃法，除了能最大限度地保持原汁原味外，尤能突出大闸蟹的色、香、味。蒸之前用...
饮食常识 2010-09-21 -
老烟枪还是吃黄豆好
老烟枪十个中有九个罹患慢性阻塞性肺病，多吃一点黄豆制品，对肺部功能大有好处。 日本、澳洲研究人员近期...
饮食常识 2010-09-21 -
豆浆虽好，但不是人人都适宜
豆浆在欧美享有植物奶的美誉，中医理论上则有秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康的说法，因此常饮豆浆，对身...
饮食常识 2010-09-21 -
食物的不同味道还意味着不同的营养？
酸、甜、苦、辣、咸食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食变成丰富多彩的体验。可你有...
饮食常识 2010-09-21 -
如何避免“血太油”对健康的威胁
研究表明，高脂血症的年轻化，除遗传因素外，与年轻人不健康的工作方式(工作压力过大、长期静坐、精神紧张...
饮食禁忌 2010-09-21 -
“蜂蜜拌豆腐”小心拉肚子
蜂蜜是人们熟知的滋补品。中医认为，蜂蜜有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌和解毒疗创...
饮食禁忌 2010-09-21 -
假的野生鱼最易激素残留
在重庆、武汉等地的野生鱼体内，测出持久性的有害物质（如汞、铅等），可致性早熟。环保专家董金狮指出，...
饮食禁忌 2010-09-21 -
炒菜油里到底会有哪些不安全因素？
最近，某品牌油脂曝出含有超标致癌物的召回事件，一时间烹调油的安全性又成为人们关注的焦点。那么，炒菜...
饮食禁忌 2010-09-21 -
日本天皇唯一不能吃的合法食品
蘑菇 我们都听说过毒菌，也知道毒菌有毒。毒菌就是毒蘑菇。虽然有毒蘑菇比较容易辨认，但也不完全是这样，...
饮食禁忌 2010-09-21
