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对身体很有好处的食物
1、有益肌肉和关节：初榨橄榄油 橄榄油中含有橄榄油刺激醛(Oleocanthal)，这是一种和布洛芬(Ibuprofen)效...
饮食常识 2010-08-13 -
胃的作用是“受纳腐熟水谷”
常说早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐，全国名老中医，河南中医学院一附院主任医师高清...
饮食常识 2010-08-13 -
做法：双冬烩鱼唇8/13
材料：湿发鱼唇10安士、甘笋片8片、姜片8片、湿发冬菇6只、罐头冬笋1杯、烧肉3安士、汁料：上汤1杯半、生抽...
饮食常识 2010-08-13 -
桃子有五类人不适合吃
一，平时内热偏盛易生疮疖者。桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于火上浇油...
饮食常识 2010-08-13 -
让你越吃越健康的食物
奶制品。以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保...
饮食常识 2010-08-13 -
做法:烧汁爽肉粒8/13
材料：猪颈肉200克、沙葛100克、蒜蓉1茶匙、红辣椒1只、冬菇4只、炸香花生半杯、日式烧汁3汤匙腌料：姜汁酒...
饮食常识 2010-08-13 -
做法：酱汁煎木绵鱼8/13
材料：木绵鱼2条 腌料：柠檬3片榨成汁 鲜莳萝2茶匙 粗盐1汤匙 做法：第一：用腌料把木绵鱼两面都腌制均匀第...
饮食常识 2010-08-13 -
做法：雪菜火鸭豆腐8/13
材料：硬豆腐1盒、蒜蓉1茶匙、雪里蕻（雪菜）4两、红辣椒1只、烧鸭6两、汁料：清水1量杯、鸡粉半茶匙、糖3...
饮食常识 2010-08-13 -
吃蟹后喝生姜红糖水
烧烤后吃一只梨 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过...
饮食常识 2010-08-13 -
咳嗽了吃啥水果好啊
咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏 因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中...
饮食常识 2010-08-13 -
胡萝卜如何吃出健康8/13
胡萝卜营养丰富，可很多人吃胡萝卜前喜欢把皮削去，殊不知这样一来，胡萝卜的营养精华——胡萝卜素被丢掉...
饮食禁忌 2010-08-13 -
8种吃了让你心情大好的食物
调节心情的营养素 色氨酸：必须依靠食物补充。色氨酸被人体吸收后，能合成神经介质5-羟色胺，它就像身体里...
饮食常识 2010-08-13 -
萝卜人参可以同食吗?8/13
传统中医认为服人参忌食萝卜，其根据是人参补气，萝卜消气，二者同食会消解人参的补益功效。 最近的研究结...
饮食禁忌 2010-08-13 -
活杀现吃残留毒素危害身体
生吃鱼片易得肝吸虫病 很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚...
饮食常识 2010-08-13 -
冷藏西瓜会损伤脾胃8/13
许多人买回西瓜后，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏后再吃，以求凉快。可长时间吃冰西瓜会损伤脾胃。 西瓜...
饮食禁忌 2010-08-13 -
空腹状态下不能吃的食物
大蒜 蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。 冷饮 空腹状态下...
饮食常识 2010-08-13 -
喝啤酒也是要讲究的8/13
入夏以来，啤酒成了人们降温消暑的最佳选择。在餐厅或夜市大排挡上，啤酒都是不可或缺的“主角”。几个好...
饮食禁忌 2010-08-13 -
消除疲劳恢复体力的水果
科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带香字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。 香蕉...
饮食常识 2010-08-13 -
夏季饮食吃出健康“清淡” 8/13
夏季谈及饮食，“清淡”之说便大行其道，“清淡”文章连篇累牍。为了执行“清淡路线”，原来经常吃的鱼肉...
饮食禁忌 2010-08-13 -
剩饭重热难消化8/13
剩饭重热后再吃，或将剩饭炒了再吃——不少人以为这样既卫生，又节约。其实，剩饭重热后再吃难以消化，久...
饮食禁忌 2010-08-13
