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早餐7原则 保持1天好精神
1、每天早上都应该喝奶或豆浆，补充蛋白质和钙质 奶类除了提供蛋白质，还是很重要的钙质的主要来源。一天...
饮食常识 2010-08-13 -
海鱼的危害大吗?
“吃鱼翅可造成男性不育”，近日某媒体的报道在消费者中引起了轩然大波。其理由是近几年海洋生物受汞污染...
饮食禁忌 2010-08-13 -
)：“毁容”的食物搭配
健康提示(一)：毁容的食物搭配 下面我们就看看几种会导致你毁容的食物搭配法吧!看看你在饮食当中有否试过...
饮食常识 2010-08-13 -
剩菜加热时要注意什么
1、打包的食物需凉透后再放入冰箱。热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热...
饮食常识 2010-08-13 -
正视饮食误区 8/13
误区一：炒菜时光讲美味不讲营养 现在很多饭店或者居民，总是强调口味，光讲美食而不讲营养。为了口味好，...
饮食禁忌 2010-08-13 -
功能饮料要注意“功能”甄别
由于利润可观，功能饮料成了商家竞相推荐的饮品。走进北京的任何一家大超市，几乎都可以看见运动饮料、能...
饮食常识 2010-08-13 -
高温作业人员应如何注意饮食？
高温作业人员热量消耗大，出汗多，身体的生理代谢往往发生一些改变，如唾液和胃液分泌减少，胃酸浓度降低...
饮食常识 2010-08-13 -
适量吃肉不影响健康 8/13
现在有些人从不吃肉，成为“恐肉族”。德国《世界报》日前报道，德国女科学家珍妮·张－克劳德等人发现，...
饮食禁忌 2010-08-13 -
红烧肉油水足了营养不足
很多人认为吃红烧肉、回锅肉、粉蒸肉、香肠之类的肉菜，会补充到充足的油水，吃多了营养会过剩。其实恰恰...
饮食常识 2010-08-13 -
让男人安睡的四种食物
富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密...
饮食常识 2010-08-13 -
有益健康的七种脂肪食物
核桃 中富含多种不饱和脂肪酸，经常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出...
饮食常识 2010-08-13 -
20个让你折寿的误区
一、多吃纤维，钙质流失 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年...
饮食禁忌 2010-08-13 -
吃秋果并非多多益善
1.苹果 ：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保...
饮食禁忌 2010-08-13 -
体虚者不宜喝凉茶老人婴儿也应慎用
这两天，东快夏到凉道都在关注夏季草药凉茶的话题。目前福州坊间比较流行的熬制凉茶的草药有六角仙、鱼腥...
饮食禁忌 2010-08-13 -
喝豆浆时也要掌握一些禁忌
作为富含营养的食品，豆浆已经进入越来越多的家庭。但喝豆浆时也要掌握一些禁忌，如在补充铁元素时，一定...
饮食禁忌 2010-08-13 -
小心吃到毒西瓜
西瓜是人们消暑降温的主要水果，然而很多人选购西瓜时，缺乏基本常识，选购了有害身体健康的有毒西瓜。南...
饮食禁忌 2010-08-13 -
热咖啡和冰淇淋不宜冷热同吃
还有人夏天喜欢喝冷咖啡和冰镇鸡尾酒，但这两种饮品都含有强刺激物咖啡因和酒精，冰镇以后对人的胃肠道刺...
饮食禁忌 2010-08-13 -
牛奶不是越浓越好
牛奶不是越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶...
饮食禁忌 2010-08-13 -
有效祛皱的六类食物
一富含软骨素硫酸的食物。 人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹...
美容瘦身 2010-08-13 -
食品“减龄”的最新研究结果
近日，美国真实年龄网站刊登了食品减龄的最新研究结果。 只是饮食结构的不同，就可以让人比实际年龄衰老13...
美容瘦身 2010-08-13
