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美国人的减肥招数
1. 绦虫 上世纪20年代出售的减肥药丸中很多都是夹杂绦虫的，该减肥理论认为绦虫可以贴附在人体的胃黏膜上...
美容瘦身 2010-08-12 -
红豆相思也减肥
红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水，放入所有材...
美容瘦身 2010-08-12 -
凉茶不宜作为日常饮料
凉茶毕竟是药，性凉，容易伤及脾胃，不宜作为日常饮料。 而上火时，最好先辨明自己属于哪种火，对症决定是...
饮食禁忌 2010-08-12 -
鸡肉的一些错误认识和说法
鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，属于白肉种类。大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，...
饮食禁忌 2010-08-12 -
韭菜忌与蜂蜜、牛肉同食
韭菜含多量的硝酸盐，如果炒熟存放过久，硝酸盐可转化为亚硝酸盐，吃了这种韭菜会有不适感，主要表现为头...
饮食禁忌 2010-08-12 -
服用维生素C时别喝牛奶
服用维生素C时别喝牛奶，更不能用牛奶送服维生素(维生素食品)C，因为牛奶中的维生素B2和维生素C会在人体内...
饮食禁忌 2010-08-12 -
不是什么蔬菜都可做凉拌菜
洗一洗就可 生吃 的蔬菜包括 胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心 等。唐晓伟说，生吃最好选择...
饮食禁忌 2010-08-12 -
夏天三种果蔬千万别冷藏
黄瓜是夏天最受欢迎的蔬菜之一，但在0℃的冰箱内放三天，表皮就会呈水浸状，失去其特有的风味。 还有香蕉...
饮食禁忌 2010-08-12 -
10种最毒的美味食物
鲨鱼翅 美味指数：★★★★★ 危险指数：★★★ 鲨鱼现在全球范围内被人猎杀，关键是不知道哪个坏蛋科学家...
饮食常识 2010-08-12 -
“贴秋膘”也要讲科学
其实，贴秋膘也要讲科学，多吃一些在夏季容易被忽视的食物，补足人们在夏日里容易缺乏的营养素，会比吃肉...
饮食常识 2010-08-12 -
适当多吃些莲子等食物来健脾胃
为改善度夏后脾胃相对虚弱的状况，中医保健专家提醒市民，目前可以适当多吃些莲子等食物来健脾胃。 北京中...
饮食常识 2010-08-12 -
补血的食物你看一看
南瓜 南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的 8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现，南瓜中...
饮食常识 2010-08-12 -
想变白就避免吃的食物
1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也...
饮食常识 2010-08-12 -
四种让心脏坚强的食物
一、米汤 米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤...
饮食常识 2010-08-12 -
超强的20种排毒食物
1.地瓜SweetPotato 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连...
饮食常识 2010-08-12 -
“渣”中营养比汤丰富得多
纠正错误的喝汤习惯 很多人在喝汤的时候，只喜欢浓淡相宜的汤水，而摒弃了汤渣。其实，虽然汤的营养价值很...
饮食常识 2010-08-12 -
有超强的抗衰老成分的紫色食物
紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆现在到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这...
饮食常识 2010-08-12 -
防谢顶多吃多吃芹菜香菜和西兰花
临床上，我经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢...
饮食常识 2010-08-12 -
喝豆浆有七忌
N=1 忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆...
饮食常识 2010-08-12 -
你对牛奶的七大误解
误会一：牛奶越香越好 牛奶加热时才有奶香味，凉奶则很少闻到香味。此外，不同季节牛奶口感也有很大区别。...
饮食常识 2010-08-12
