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健脾开胃的家庭靓汤 虾皮紫菜滚鱼蛋
健脾开胃的家庭靓汤 虾皮紫菜滚鱼蛋 . 紫菜滚鱼蛋是潮汕夏秋日时常用的家庭靓汤，紫菜最大的营养特点含碘...
饮食常识 2012-09-17 -
西芹玉米鸡柳
西芹玉米鸡柳 这是一道荤素搭配的家常菜，营养美味，口感丰富，老少皆宜，适合懒人制作的美味佳肴。做这道...
饮食常识 2012-09-17 -
晚餐吃什么菜？
晚餐吃什么菜？材料： 草鱼中段500g、大葱1段、老姜2片、嫩姜1段、红甜椒10g、料酒10ml、蒸鱼豉油15ml、植...
饮食常识 2012-09-17 -
拿零食当早餐 让肠胃很受伤
拿零食当早餐 让肠胃很受伤 现在人们都知道不吃早餐对人体的危害，但仍有不少人对早餐应怎么吃，没有概念...
饮食常识 2012-09-17 -
营养早餐要做到 ABCD
营养早餐要做到 ABCD A 餐前喝点水 经过一夜睡眠，人体从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起...
饮食常识 2012-09-17 -
炒菜时晚放盐有这四大好处
炒菜时晚放盐有这四大好处 炒菜时晚放盐一直被营养学家们所推荐，然而人们对于它的好处却有误解。事实上，...
饮食常识 2012-09-17 -
教你做出好喝的番茄蛋汤
教你做出好喝的番茄蛋汤1.熟透的西红柿两个，洗净，用刀背刮一下西红柿的表皮，这样就能把西红柿的皮很容...
饮食常识 2012-09-17 -
常见猪、牛、羊、鱼肉和素菜 绝佳搭配
常见猪、牛、羊、鱼肉和素菜 绝佳搭配 秋冬肉食进补都讲究荤素搭配，以提高食物的利用价值。那么，我们在...
饮食常识 2012-09-17 -
大众营养点菜的5个窍门
大众营养点菜的5个窍门 外出应酬，免不了要做东，做东点菜可有大学问。 现代人在吃得痛快的同时也越来越希...
饮食常识 2012-09-17 -
茶树菇福果百合炒莴笋
茶树菇福果百合炒莴笋 莴笋的肉质细嫩，含有的钾、氟、碘等元素，对人体的新陈代谢和骨骼生长起到重要作用...
饮食常识 2012-09-17 -
补脾开胃家庭靓汤 凉瓜腐竹煲猪瘦肉
补脾开胃家庭靓汤 凉瓜腐竹煲猪瘦肉 在长夏季节里，饮食应以清热祛湿、健脾和中为主，所以有夏日（清）补...
饮食常识 2012-09-17 -
南瓜的营养价值和 药用价值
南瓜的营养价值和 药用价值 秋天真是个食南瓜的好季节，秋天气候干燥，尤其许多小朋友会出现不同程度的嘴...
饮食常识 2012-09-17 -
方便面怎么做好吃又营养
方便面怎么做好吃又营养 之前曾有美食达人在微博上热传各种吃方便面的新方法，如加入海鲜、冰块以及各种蔬...
饮食常识 2012-09-17 -
红薯的营养价值和 吃法
红薯的营养价值和 吃法 明代医家李时珍说：海中之人多寿，而食甘薯故也。冬季多吃红薯，对身体有好处，但...
饮食常识 2012-09-17 -
晚餐注意 “五忌”能保健康
晚餐注意 五忌能保健康 一忌吃太晚，晚餐早吃防...
饮食常识 2012-09-17 -
贵妃鸡翅的做法
贵妃鸡翅的做法 鸡翅中是小朋友特别爱吃的食物，但快餐店的炸鸡翅属于垃圾食品，吃多了容易上火，有害健康...
饮食常识 2012-09-17 -
教你做好吃的香辣排骨
教你做好吃的香辣排骨 主料：肋排350 克 辅料：葱1根 姜1块 蒜几瓣 香辣花生1小碗 调料：淀粉1大勺 生抽1...
饮食常识 2012-09-17 -
麦香排骨的做法
麦香排骨的做法 小麦作为世界总产量第二的粮食作物，其用途非常广泛，它富含淀粉、蛋白质和矿物质元素，有...
饮食常识 2012-09-17 -
这样做西兰花能保住营养
这样做西兰花能保住营养 1、不能过度烹饪 比如把西兰花炒得泛黄，这样会让蔬菜带有强烈的硫磺味并且损失营...
饮食常识 2012-09-17 -
盐的作用和 妙用
盐的作用和 妙用 食盐是烹饪中最常用的调味料之一，也是人体正常的生理活动不可缺少的物质，学名为氯化钠...
饮食常识 2012-09-17
