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教您用鳄鱼肉做补益汤水
教您用鳄鱼肉做补益汤水 鳄鱼肉 鳄鱼虽相貌凶残，但其肉自古以来就是桌上珍品，脂肪量低，骨胶原含量高，...
饮食常识 2012-08-07 -
最顶级的健康排毒早餐介绍
最顶级的健康排毒早餐介绍 正所谓一年之计在于春，一日之计在于晨，所以，人排毒也应从早餐开始，只要每天...
饮食常识 2012-08-07 -
早餐吃好了 结石不会来
早餐吃好了 结石不会来 俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿...
饮食常识 2012-08-07 -
早餐吃多了有利减肥
早餐吃多了有利减肥 我国著名的营养学家李瑞芬教授曾说过，早餐吃得要像皇帝一样，指的就是吃的东西要营养...
饮食常识 2012-08-07 -
早餐前的三杯水可为营养打基础
早餐前的三杯水可为营养打基础 早餐是一天中最重要的一餐，它提供的能量和营养素占了全天总需求的30%以上...
饮食常识 2012-08-07 -
几点吃早餐最合适呢
几点吃早餐最合适呢 医学专家指出，由于晚餐吃得过晚，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化...
饮食常识 2012-08-07 -
白领吃早餐不妨再加个苹果
白领吃早餐不妨再加个苹果 早晨吃苹果是金，中午是银，晚上是铜。 专家认为，的早餐应至少满足其每日所需...
饮食常识 2012-08-07 -
早餐吃什么食物更有利健康
早餐吃什么食物更有利健康 吃早餐时，很多人为了节约时间，往往来不及将食物加热。医学研究人员提醒，常吃...
饮食常识 2012-08-07 -
早餐不易吃这三种食物
早餐不易吃这三种食物 1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2、忌空...
饮食常识 2012-08-07 -
怎么让你的早餐食欲“动”起来
怎么让你的早餐食欲动起来 早餐食欲不好该怎么办 讲到早上起来就讲到早餐，因为早餐的时候很多人都感觉到...
饮食常识 2012-08-07 -
健康早餐吃热忌冷
健康早餐吃热忌冷 生活中，部分市民喜欢早晨起来后喝杯蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废...
饮食常识 2012-08-07 -
早上8点前吃早餐的人能量摄入较低
早上8点前吃早餐的人能量摄入较低 近来，英国性不约而同地把早饭的时间，强制规定在8点前，尤其是那些正在...
饮食常识 2012-08-07 -
几种受欢迎的早餐吃法不健康
几种受欢迎的早餐吃法不健康 不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也...
饮食常识 2012-08-07 -
不吃早餐的话 只会越来越胖
不吃早餐的话 只会越来越胖 眼下春光融融，爱美性要求迫切。有人无奈地说，哎，没办法呀，我这人喝凉水都...
饮食常识 2012-08-07 -
上班族午餐 别老凑合
上班族午餐 别老凑合 如果把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中去，那么，午餐应占40%，...
饮食常识 2012-08-07 -
晚餐吃哪些容易影响睡眠质量
晚餐吃哪些容易影响睡眠质量 结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是...
饮食常识 2012-08-07 -
晚餐不要过于丰盛
晚餐不要过于丰盛 早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些，米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜、水果等...
饮食常识 2012-08-07 -
疙瘩汤 美味晚餐
疙瘩汤 美味晚餐 疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩，在制作时不用加碱，面粉中的多种营养素可以很好地保存...
饮食常识 2012-08-07 -
吃剩下的凉菜不要放在冰箱
吃剩下的凉菜不要放在冰箱 气温高的时候，凉菜成为很多人晚餐的首选，因为凉菜开胃又爽口，但是如果做得多...
饮食常识 2012-08-07 -
睡前吃饼干可以让你不做恶梦
睡前吃饼干可以让你不做恶梦 为什么低血糖与做恶梦有关呢？ 实验研究证实，人在睡眠过程中，会以快波睡眠...
饮食常识 2012-08-07
