-
饮食有绝招 下午不犯困
饮食有绝招 下午不犯困 午后总是很累很困，尤其是夏天，怎么都挥不去瞌睡虫的叫唤。营养专家提醒，在这个...
食疗食补 2012-05-29 -
海鲜、肉、蘑菇不适合用味精调味
海鲜、肉、蘑菇不适合用味精调味 随着人们对口感要求的越来越高，味精、鸡精等调味品，在日常生活中也用得...
食疗食补 2012-05-29 -
教你蒸滑嫩鸡蛋羹小窍门
教你蒸滑嫩鸡蛋羹小窍门 鸡蛋羹做好了象豆腐脑一样滑嫩细腻，老人孩子都会很爱吃。做好蛋羹不难，掌握几个...
食疗食补 2012-05-29 -
适当吃点香菜可解腻开胃
适当吃点香菜可解腻开胃 香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，...
食疗食补 2012-05-29 -
鱼干做零食须小心氟斑牙
鱼干做零食须小心氟斑牙 鱼干香脆可口，是不少孩子的零食。很多家长认为鱼很有营养价值，相信鱼片干也差不...
食疗食补 2012-05-29 -
洋葱配肉可提高免疫力消脂解油腻
洋葱配肉可提高免疫力消脂解油腻 春天气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常...
食疗食补 2012-05-29 -
久坐白领要多吃蔬菜
久坐白领要多吃蔬菜 莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C...
食疗食补 2012-05-29 -
为自己的体质挑选适合蔬菜
为自己的体质挑选适合蔬菜 对于不同的体质就要选择不同类型的蔬菜：韭菜、芹菜之类是难以消化的菜，肠胃功...
食疗食补 2012-05-29 -
凉茶到底该怎样喝？
凉茶到底该怎样喝？ 凉茶不是晾凉的茶，而是添加了中草药的饮料。前不久，某凉茶又允许添加了夏枯草等成分...
食疗食补 2012-05-29 -
吃点醋煮鸡蛋可以缓解声音沙哑
吃点醋煮鸡蛋可以缓解声音沙哑 经常会有人因为用嗓过度或者劳累而出现嗓子喑哑的状况，声音嘶哑，喉部干燥...
食疗食补 2012-05-29 -
两道沙丁鱼家常菜
两道沙丁鱼家常菜 沙丁鱼 一般形容公车或地铁人多，我们都会说挤得像沙丁鱼罐头，为什么？因为罐头里的沙...
食疗食补 2012-05-29 -
鲜金针菇要煮十分钟再吃
鲜金针菇要煮十分钟再吃 味道好，又有的金针菇深受火锅爱好者的欢迎，但屡屡发生的食用金针菇中毒事件。其...
饮食常识 2012-05-29 -
做菜如何用油菜色好又健康
做菜如何用油菜色好又健康 进行热菜烹调，有时需要根据成菜的具体情况，在菜肴成熟后即将出锅时根据成菜的...
饮食常识 2012-05-29 -
炒西兰花须多放些蒜
炒西兰花须多放些蒜 西兰花这种十字花科蔬菜，含有一种特殊的物质叫做硫代葡萄糖苷，它能够帮助降低罹患癌...
饮食常识 2012-05-29 -
营养保存好 高压锅炖胡萝卜
营养保存好 高压锅炖胡萝卜 吃胡萝卜要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是胡萝卜烹煮后食用。...
饮食常识 2012-05-29 -
烹调菜肴要巧加醋
烹调菜肴要巧加醋 制作某些时加点醋，不仅能起到保护食物原料中的不流失，还可以促进营养被人体充分吸收。...
饮食常识 2012-05-29 -
怎样烹饪降低肉食中的胆固醇
怎样烹饪降低肉食中的胆固醇 炖煮：日本研究指出，适当摄入肉类对老年人的健康十分重要。并且用文火炖煮较...
饮食常识 2012-05-29 -
不同的蘑菇怎么做才最营养
不同的蘑菇怎么做才最营养 香菇，味道重，比较适合烧、油焖，比如在热油里放入葱姜，翻炒3分钟左右，或者...
饮食常识 2012-05-29 -
致癌陷阱随处可见
致癌陷阱随处可见 其实，在1977年科学家就发现了肉或鱼经高温加热烧焦的表面有很强的致突变性。如烧焦的牛...
饮食常识 2012-05-29 -
煮绿豆汤不要扔掉豆皮
煮绿豆汤不要扔掉豆皮 绿豆皮里含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。里面还有生物碱、豆固醇、...
饮食常识 2012-05-29
