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广东营养汤谱 冬瓜滚红蟹
湛江一带民间较喜欢滚汤，大概是天气炎热之故。以海鲜为材料更是这一带汤饮的特色。冬瓜滚红蟹鲜美清润可口...
饮食常识 2011-10-25 -
健康吃自助餐应纠正的五大误区
摒弃吃够本的思想 许多人吃自助时，会抱着吃够本、吃回来的思想。甚至有人提出了许多经典口号：敞开造，可...
饮食常识 2011-10-25 -
吃自助餐如何选择食物
1.先以烹调法，筛选食物 吃自助餐，愈简单的烹调法如凉拌、生食、清蒸、烧烤，愈能吃出食物的新鲜和营养。...
饮食常识 2011-10-25 -
吃自助餐最佳时间是中午
自助餐受欢迎的原因，在于食物样式繁多，而且个人选择的自主性高。其实，如果吃的对，也可以兼顾美食和营养...
饮食常识 2011-10-25 -
德法英意欧洲四国的美食特色
德国美食调味浓重 德国是一个大块吃肉，大口喝酒的民族，人均每年的猪肉消耗量为65公斤，居世界首位;啤酒...
饮食常识 2011-10-25 -
霜降养生汤 清炖鲤鱼头
这是一款地道的顺德养生汤饮。鲤鱼不但鲜美嫩滑，中医还认为它有利水消肿、补中益气的功效，而其鱼头对补...
饮食常识 2011-10-25 -
家常营养菜谱 甜豆白灵菇炒咸肉
甜豆爽脆，富含纤维质和氨基酸，有益脾和胃的作用。而白灵菇的肉质细嫩、食味鲜美，是一种食用价值较高的...
饮食常识 2011-10-25 -
爱吃鱼的老人少痴呆
近年来，随着各国老龄化人口不断增多，老年痴呆症的患病率也有不断增高的趋势。国外有关统计资料表明，65...
美容瘦身 2011-10-24 -
难闻食物更能给女性健康
人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道怪异的食物.会让少数人垂涎欲滴：但对更...
美容瘦身 2011-10-24 -
夏季发散可以吃哪些食物？
节假日里，人们胃口大开，食量猛增，使体内蛋白质、微量元素及脂肪明显增多，加以不少人又运动不足，耗损...
食疗食补 2011-10-24 -
适合胃虚族的花草茶
1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃...
食疗食补 2011-10-24 -
让男人更加强壮的三种好营养
男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基...
食疗食补 2011-10-24 -
黄精酒有助提高男性性能力
中医认为，黄精味甘性平，入脾、肺、肾经。专家介绍说，黄精主要以根茎入药，由于它的样子很像鸡头，因此...
食疗食补 2011-10-24 -
治痔疮经典偏方"集中营"
(1)割鼻草洗净切碎，用花生油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。 用法：饭后两点才可...
食疗食补 2011-10-24 -
治疗失眠的六款药粥
容易造成肝损害，甚至还可能影响人的思维活动。采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，且无副作用，介绍如下，...
食疗食补 2011-10-24 -
脑力工作者的饮食要点
随着现代科学技术的进步，工作中的脑力付出越来越多，人们精神上经常处于超负荷状态，故必须重视自身保健...
食疗食补 2011-10-24 -
喝咖啡也可以促进健康
如今，咖啡对中国人来说已不再陌生，城市里的咖啡厅遍布大街小巷；超市里、自动售货机前，总有人不忘挑上...
食疗食补 2011-10-24 -
芹菜配核桃仁、枣抗衰老
芹菜含有丰富的维生素、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的功效，植物纤维素能起到减肥的作用。核桃仁...
美容瘦身 2011-10-24 -
防晒：吃也是一种护理
维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。另外...
美容瘦身 2011-10-24 -
多吃胡萝卜等蔬菜皱纹少
德国柏林夏里特医院研究人员发现，多吃胡萝卜、西红柿和红柿子椒等蔬菜的人显得年轻，皱纹也少。 据德国《...
美容瘦身 2011-10-24
