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常见六种食物的营养鸳鸯配
吃，有很大的学问，食物搭配合理，会起到营养互补、相辅相成的作用，以下几种饮食搭配可称得上是鸳鸯配。...
饮食常识 2011-10-10 -
不养生反伤身 3个喝汤误区
误区一：汤泡饭 我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断...
饮食禁忌 2011-10-09 -
中医解说秋季可不能随便吃东西
中医：秋季可不能随便吃东西 中医讲虚则补之，实则泻之，要遵循不虚不补、缺什么补什么的原则，对于体内缺...
饮食禁忌 2011-10-09 -
哪种家常蔬菜水果的聪明吃法
哪种家常蔬菜水果的聪明吃法?有时，一些现代饮食观其实是错误的。比如食物应尽量生吃，果汁总是健康的等说...
饮食禁忌 2011-10-09 -
哪些种生活中常见的平价养生食物
哪些种生活中常见的平价养生食物?黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆...
饮食禁忌 2011-10-09 -
食盐的医药功能
1、晨饮清理胃水 早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化...
食疗食补 2011-10-09 -
流行世界的八大食疗法
1. 红茶防治流感 日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失去感染力。为...
食疗食补 2011-10-09 -
食欲反映健康状况
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体的健康...
食疗食补 2011-10-09 -
十种老年病盯上年轻人
本应是老年人得的病，如今开始盯上了年轻人。统计数据和临床观察都证实，过去一向被视为困扰老年人的常见...
食疗食补 2011-10-09 -
四种健心的食物
一、米汤 米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤...
食疗食补 2011-10-09 -
蒜素治癌
以色列魏兹曼研究院的科学家最近发现了一种新的化疗方法，用该方法可以在不伤害健康组织细胞的情况下，干...
食疗食补 2011-10-09 -
夏令食补首选鸭
夏天，通常是一个吃不下、吃不好的季节，尤其是面对大鱼大肉，许多人连动筷子的兴趣都没有。如此这般显然...
食疗食补 2011-10-09 -
个人与家庭防癌九条原则
癌症的预防和我们的饮食、生活习惯、工作与居住条件密切相关。对个人和家庭来说，可从以下几个方面注意防...
食疗食补 2011-10-09 -
九种人不宜服人参
据《本草纲目》记载：人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效。现代医...
食疗食补 2011-10-09 -
改善便秘小秘诀
1. 熟香蕉 2. 核桃 3. 柚子、葡萄柚 午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 4. 瓜饭 地瓜，味...
食疗食补 2011-10-09 -
六道汤让你告别失眠
1. 酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用...
食疗食补 2011-10-09 -
缓解痛经的几种维他命
平日常服用维他命B1、B6、E可以缓和月经前紧张症的症状。至于生理前的焦虑和压力也有服用维他命C的必要。...
食疗食补 2011-10-09 -
五种盛夏天然防晒美食
5种盛夏必知天然防晒美食能让你边吃边防晒哦！赶快来看看吧！ 柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代...
美容瘦身 2011-10-09 -
美白皮肤常喝几款粥
■胡桃粥 「性能与功效」胡桃能润泽肌肤、白嫩面容，与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。 「方法」...
美容瘦身 2011-10-09 -
盐吃多了易生皱纹
法国有句俗语：美女生在山上，不生在海边。意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长...
美容瘦身 2011-10-09
