-
初夏养颜粥吃出好肌肤
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩...
美容瘦身 2011-10-12 -
新鲜果蔬美肤功效解析
追求美丽是女人热爱生活的一种表达方式，这里向您介绍3种对您的肌肤有保养功效的新鲜果蔬美容知识，希望能...
美容瘦身 2011-10-12 -
肌肤最爱吃的美容水果
奇异果： 维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效...
美容瘦身 2011-10-12 -
少吃“住家饭”，易得糖尿病
一项调查显示，经常外出应酬的男士，患糖尿病等代谢综合症的几率较一般男性为高。在相同情况下，由于女性...
饮食常识 2011-10-12 -
学会作自己的营养师
刚刚迈入大学校园的新生，每个人都怀着一份美好的憧憬与希望。他们许多人都是刚刚离开父母，离开熟悉的家...
饮食常识 2011-10-12 -
糖尿病人进补别选甘草鹿茸
甘草具有健脾补气的作用，但近年来药理研究表明，甘草的有效成分中含有糖类肾上腺皮质激素样物质，这种物...
饮食常识 2011-10-12 -
准妈妈过量吃水果可致妊娠糖尿病
孕期膳食结构不合理，营养摄入不均衡。尤其是蔬菜的摄入量严重不够，容易造成多种维生素和胆碱等重要营养...
饮食常识 2011-10-12 -
糖尿病患者如何过秋？
专家指出，天气炎热，有些糖尿病患者担心多饮导致多尿，往往等渴了才喝水。这种观念其实是错误的，糖尿病...
饮食常识 2011-10-12 -
多吃糖比吸烟的危害还大
世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口死亡的原因，结果显示：多吃糖比吸烟的危害还大。 饼干里含有大量...
饮食常识 2011-10-12 -
糖尿病患者可多食苦瓜
一年四季中，夏天糖尿病患者的血糖往往会处于较低水平。夏天人们普遍食欲减退，碳水化合物的摄入量减少；...
饮食常识 2011-10-12 -
糖尿病患者少吃巧克力
你爱吃巧克力吗？请先了解自己，再了解它，然后再回答。 巧克力有营养食品之美称，它以可可豆为主要原料，...
饮食常识 2011-10-12 -
怎样腌菜？几种腌菜的做法和吃法
腌菜最古老的贮菜方法 腌制蔬菜是一种古老的蔬菜加工贮藏方法，不论在我国还是国外都有着悠久的历史。由于...
饮食常识 2011-10-12 -
苦味食品健体美颜
啤酒：啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质以及其他有益人体健康的成分。适量喝些啤酒可起到健胃...
美容瘦身 2011-10-11 -
水的美容作用
水是构成生物机体的重要元素，没有水就没有生命，而护肤美容更离不开水。虽然，饮水与美容的关系至今仍有...
美容瘦身 2011-10-11 -
油脂类及微量元素的美容作用
用麻油、玉米油、橄榄油、葵花子油等烹调鸡蛋、海鲜等，食之能使皮肤洁白、细腻、滋润；沙棘油富含维生素C...
美容瘦身 2011-10-11 -
肉乳蛋类及海鲜类的营养与美容
兔肉 兔肉营养丰富，味道鲜美，肉质细嫩，容易消化。兔肉不但鲜嫩可口，而且又是美容食品，富含卵磷脂、游...
美容瘦身 2011-10-11 -
木瓜的美容作用
木瓜属于热带水果，有特殊而浓烈的香气，可生吃也可熟食，且一个木瓜的维他命C含量高达200毫克，所以广受民...
美容瘦身 2011-10-11 -
可以使肌肤美丽的食品
不知道您注意到没有，日常生活中有一些不起眼的食品往往却有美容美肤的作用。以下几种就是，常吃既可以补...
美容瘦身 2011-10-11 -
通过饮食防治黑眼圈
生活中经常能看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。 黑眼圈形成的原因有：饮食不正常...
美容瘦身 2011-10-11 -
吃茄子祛老年斑
因血管逐渐老化，皮肤会出现寿斑（老年斑），而多吃些茄子，老年斑会明显减少。 茄子含有丰富的维生素A、B...
美容瘦身 2011-10-11
