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橘皮药膳六款
橘皮，为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实的果皮。橘是人们喜爱的果品之一，不仅营养丰富，色、...
食疗食补 2011-10-13 -
美肤佳品：樱桃
正值樱桃大量上市的季节。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，多吃樱桃有助于美容，中医古著《...
美容瘦身 2011-10-13 -
几款养颜汤
苹果雪梨羹 苹果2个、雪梨2个、莲子120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。莲子与陈皮一同放入...
美容瘦身 2011-10-13 -
吃点菠菜不长蝴蝶斑
菠菜性寒味甘，有益五脏、通血脉、养血润燥、润肠通便的功效。现代研究表明，每100克菠菜含钾500毫克，还...
美容瘦身 2011-10-13 -
黑豆煮雪梨，美容养身好
我今年35岁，虽然从不特别护理，但是，每个人见了，都说我的皮肤好，头发好，精神好。我想这与我长期坚持...
美容瘦身 2011-10-13 -
女性喝豆浆抗癌防癌养颜
美国癌症研究协会最新研究：女性经常喝豆浆，可以有效地抗癌防癌，因为黄豆中含有异黄酮，能够占据乳癌的...
美容瘦身 2011-10-13 -
滋补美颜燕窝耳
燕窝耳是三农现代化农业龙头企业丰泉菇业开发有限公司近期开发的食用菌新品种，因其营养高、食疗作用大，...
美容瘦身 2011-10-13 -
吃出白晰来
食物纤维是蔬菜、水果中无法为肠胃所消化的物质，主要存在于植物的细胞壁中。由于其难以消化以及吸水膨胀后...
美容瘦身 2011-10-13 -
食醋美容
醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、...
美容瘦身 2011-10-13 -
美容与饮食
饮食与皮肤类型： 干性皮肤： 多吃猪肝、牛奶、牛油、鸡蛋、鱼类、香菇、南瓜、脂肪（肉皮）等。 过敏性皮...
美容瘦身 2011-10-13 -
百合红枣银杏羹——滋润养颜
原料：百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。 方法：将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片...
美容瘦身 2011-10-13 -
龙莲鸡蛋汤——安神润肤
原料：龙眼肉15克、莲子肉50g、鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许。 方法：将鸡蛋隔水蒸熟，去壳。将...
美容瘦身 2011-10-13 -
防病常吃“好事多蘑”
据中国营养协会成员、上海市第六人民医院营养科主任徐辉介绍，食用蘑菇分类丰富，每一种都对人体有不同的...
饮食常识 2011-10-13 -
每天吃点大豆 糖尿病可减轻
据了解，糖尿病患者容易感到疲惫，而含有丰富天冬精酸、自氨基酸等各种必需氨基酸的大豆，能为人体提供人...
饮食常识 2011-10-13 -
喝咖啡不易患糖尿病
一项最新研究发现，早晨喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更好，至少对备受关注的二型糖尿病有所帮助。 咖啡...
饮食常识 2011-10-13 -
饭后立即吃水果易得糖尿病
近日洪昭光教授主编的《食物是最好的医药》中指出，人之所以生病，除了外在原因，更主要的还是由于体内的...
饮食常识 2011-10-13 -
秋季煲靓汤治疗糖尿病
猪腰即猪肾，以脏补脏，有补肾壮腰之功，使肾水足而渴止。大豆芽能益气和中、生津润燥，含有丰富的蛋白质...
饮食常识 2011-10-13 -
对糖尿病患者有益的蔬菜
黄瓜（青瓜） 含糖量仅1。6%，可为糖尿病人提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑...
饮食常识 2011-10-13 -
患糖尿病少吃罐头食品
限制罐头、烧腊、卤水食品 糖尿病患者的体重控制是饮食控制的标准之一，应控制全日的食物总量。碳水化物不...
饮食常识 2011-10-13 -
好吃的家常菜 猴头菇焖日本豆腐
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪且富含矿物质的健康食材，它因为远看上去与金丝猴头相似而得名。猴头菇的菌质...
饮食常识 2011-10-13
