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多吃黑葡萄可抗衰老
据《每日健康》网报道，葡萄本身就是一种营养丰富的水果，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度等大有裨益。 黑...
饮食常识 2011-10-18 -
漂亮水果多为激素“美容”
夏天是水果的季节，但一些消费者在品尝水果盛宴的时候，却常常觉着不对劲：外观黄亮的香蕉吃起来一股生味...
饮食常识 2011-10-18 -
吃三文鱼可除皱纹
世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本，冰岛和日本的饮食少不了三文鱼。实际上，世界上长寿地区...
饮食常识 2011-10-18 -
大白菜叶治疗粉刺
将大白菜叶片摊平，用酒瓶轻轻碾压，直到菜叶的叶脉呈现网状，绿色纤维呈糊状。 然后将叶片覆盖在脸部，每...
饮食常识 2011-10-18 -
5种实效食物消除脸部斑点
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是...
饮食常识 2011-10-18 -
食补妙方助你除皱养颜
除皱，老生长谈的话题，皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗...
饮食常识 2011-10-18 -
秋季养生汤 荷叶山楂陈皮汤
材料：莲藕200克、鱼胶150克、云南小瓜150克、蒜头（去衣拍碎）15克、彩椒件15克，盐、糖、生粉、胡椒粉、...
饮食常识 2011-10-18 -
螃蟹不能和什么一起吃？吃螃蟹的几个禁忌
金秋正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹的营养十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁...
饮食常识 2011-10-18 -
几种常用酱料调味品的做法
柴米油盐酱醋茶，开门七件事中，酱料占一重要席位。一道美味佳肴，除了用料新鲜、烹调得法之外，佐以合适...
饮食常识 2011-10-18 -
简单三招吃一顿健康营养的自带午餐
自从地沟油事件曝光以后，上班族为了健康着想，又开始流行自带便当了！其实想要吃一个营养丰盛的午餐，也...
饮食常识 2011-10-18 -
各种豆类食物的营养价值分析
豆类食物的营养价值很高，其品种繁多，所包含的营养成份都各不样。如每日坚持食用豆类食物，只需坚持2星期...
饮食常识 2011-10-18 -
过量食用豆制品的四大害处
民间自古就有每天吃豆三钱，何需服药连年的谚语，意思是说如果每天吃点豆类，可以有效抵抗疾...
饮食常识 2011-10-18 -
春令多食美容粥
燕窝冰糖粥： 燕窝有使皮肤润泽、补血养颜之功效。一般食用方法是：以燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食...
美容瘦身 2011-10-17 -
“和颜悦色”的美容食品
要保持皮肤健美，必须做到食物种类多样化，合理搭配，保证食物中有足够而均衡的营养成分。饮食要有规律，...
美容瘦身 2011-10-17 -
美丽风尚，花粥最养人
有营养学家认为常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，达到美容艳肤的作用。（真是不吃也不...
美容瘦身 2011-10-17 -
皱纹的饮食疗法
皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰...
美容瘦身 2011-10-17 -
女人厨房里的美容术
不经意间，很多女性发现自己的容颜过早变得暗淡而粗糙起来。其实，谁都想有一个永远皮肤光泽、细嫩、富有弹...
美容瘦身 2011-10-17 -
炎炎夏日话芦荟
芦荟这一来自异域的神奇植物。不知从何时起已落户大江南北，寻常百姓家。人们在观赏它的同时，是否知道哪...
美容瘦身 2011-10-17 -
水质好坏影响疗效
不过，当肌肤与水有大量直接性接触时，水质本身的好坏，亦影响美容治疗的效果，因而这也成为必须考虑的要素...
美容瘦身 2011-10-17 -
四妙方：夏季美容药膳
苦瓜肉糜煲 原料：苦瓜300克、肉糜200克、开洋10克、马蹄20克、盐1/2匙、味精1/2匙、麻油、葱、姜、蒜各50...
美容瘦身 2011-10-17
