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被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多
绿茶 被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相...
美容瘦身 2011-05-26 -
鸡蛋炒食，可滋润皮肤，令女性皮肤光滑细嫩
原料： 鲜牛奶150克，鸡蛋清350克，熟猪油、葱姜末、精盐、味精、水淀粉、香油各适量。 制法： 1、将鸡蛋...
美容瘦身 2011-05-26 -
菊花不论作为食品或药用都是应用广泛的植物
菊花不论作为食品或药用都是应用广泛的植物，特别是春温乍热，肝火偏盛的春末夏初，人们更加偏爱菊花。古...
食疗食补 2011-05-26 -
便秘是一种很常见的临床症状
便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。正常时，每日便次1-2次或2-3日一次，但粪便...
食疗食补 2011-05-26 -
补充营养并不意味着盲目进补
一、橘子 橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考...
食疗食补 2011-05-26 -
便秘对女性的危害
伴随的症状 伴随呕吐和头痛 肌肤失去光泽，脸上长雀斑和粉刺 精神不振、烦躁不安 腹涨、腹痛和排便困难 可...
食疗食补 2011-05-26 -
木瓜是我国民间的传统丰胸食品
木瓜+红枣+莲子 营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍...
食疗食补 2011-05-26 -
美肤祛皱饮：地黄抗皱粥
1、杏仁牛奶芝麻糊 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，...
食疗食补 2011-05-26 -
你是否为自己不够波涛汹涌而自卑？
是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲反正关于双峰有无数问题让你困扰，对...
食疗食补 2011-05-26 -
水果也对治疗男性尿路感染等男科疾病有帮助
木瓜 木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两...
食疗食补 2011-05-26 -
暑天，运用饮食的营养作用养生益寿
暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点...
食疗食补 2011-05-26 -
大暑，是一年中最热的节气
其气候特征是：斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常...
食疗食补 2011-05-26 -
菠萝易让人过敏吃前盐水泡半小时
眼下正是菠萝上市的时节，专家提醒：吃菠萝千万别忘用盐水泡。 北京师范大学著名营养师安健华老师昨天表示...
饮食禁忌 2011-05-26 -
7种饮食搭配预防常见病
加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等 7种饮食搭配预防常见病 维生素B族也有助于激素合成，它存在...
食疗食补 2011-05-26 -
脾胃虚弱儿少吃水果
脾胃虚弱儿少吃水果 另外，身体虚弱、贫血的孩子也常会出汗，这就属于气虚出汗了，尤其是脾胃虚弱的孩子，...
饮食禁忌 2011-05-26 -
有盗汗症及汗多的孩子占了约70％
在医院就诊的患儿中，有盗汗症及汗多的孩子占了约70％，而其中因为患有佝偻...
饮食禁忌 2011-05-26 -
大量海鲜＋大量维生素C＝砒霜
北京协和医院临床营养科副主任于康医生告诉记者，多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素...
饮食禁忌 2011-05-26 -
光敏性蔬菜，易诱发日光性皮炎
许多人为了减肥而长期吃素， 可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易得上日...
饮食禁忌 2011-05-26 -
生滚鱼片粥尽量少喝
针对《明报》的报道，边疆指出，随着粥的种类越来越多，大家确实要在选择上多留些心。一种粥是不是健康，...
饮食禁忌 2011-05-26 -
樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3~4倍
樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等，更像一种水果，少了辛辣味儿，而爽脆可口。樱桃萝...
饮食禁忌 2011-05-26
