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熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果
清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1、适量的苹果...
美容瘦身 2011-05-24 -
日常生活中不合理的饮食
臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部的纤细，与此同时，也会为你的腿部...
饮食常识 2011-05-24 -
地黄具有和血益肤、滋补肝肾
（1）地黄抗皱粥 熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各...
美容瘦身 2011-05-24 -
海带性咸寒，常食使人削瘦
海带萝卜汤原料：山楂10克、海带100克、桂花10克、姜5片、萝卜一个约300克。 做法：把萝卜削皮切成小块，...
美容瘦身 2011-05-24 -
问一问自己的皮肤，是否吃得消！
人类的皮肤，基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软...
美容瘦身 2011-05-24 -
如何想法保住逐渐减少乃至消失的雌激素
雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之减少，致使推动以往的光泽和弹性。 豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂、...
美容瘦身 2011-05-24 -
如水的女人，皮肤的保养不容怠慢
1、适量饮水 人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，...
美容瘦身 2011-05-24 -
冬季，肌肤缺水令许多女性的脸面打皱
充足的水分是肌肤润泽的前提，缺水会使女性肌体过早衰老，一旦皮肤缩水，全身肌肤就会失去弹性，变得像丝...
美容瘦身 2011-05-24 -
木瓜大量上市，黄澄澄的木瓜果肉令人垂涎
对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。 在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为木瓜酵素的蛋...
美容瘦身 2011-05-24 -
利用鸡蛋使自己更加美丽
1、蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间...
美容瘦身 2011-05-24 -
银耳又称为“穷人的燕窝”
燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。 如果以燕...
食疗食补 2011-05-24 -
心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽
心与容颜 心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色...
食疗食补 2011-05-24 -
服用维生素C究竟能否预防流感
在流感盛行时，除了要服用一定量的维生素C，还需多吃些含铜的食物，如动物肝脏、芝麻、豆类等。 防缺钙：...
食疗食补 2011-05-24 -
白带异常临床表现常见白带增多
中医辨证治疗 温热型 临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等，纳...
食疗食补 2011-05-24 -
针对面色苍白：蜜汁花生枣粥
针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润...
食疗食补 2011-05-24 -
民以食为天，但“食”亦有道
所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。对此，在饮食与养生方面...
食疗食补 2011-05-24 -
如何拥有美满的性生活，给予人们饮食上的指导
畅销书作家大卫基科申科和马特古尔丁联合推出了一本新书《吃这个，别吃那个》，就如何拥有美满的性生活，...
食疗食补 2011-05-24 -
流行的八种降火美食DIY
1、清暑祛湿茶 材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。 作法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入...
食疗食补 2011-05-24 -
介绍五种"去火"食疗法
一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡...
食疗食补 2011-05-24 -
"上火"可通过饮食调节，且"食疗"有独特的效果
上火是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状...
食疗食补 2011-05-24
