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饮食健康才能“阳刚”
男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所...
食疗食补 2011-10-28 -
巧用维生素 提高免疫力
如今的市民越来越热衷于补充维生素产品。维生素在国外早已不是什么新鲜事儿，但在中国消费者眼里，它还是...
食疗食补 2011-10-28 -
简单方法让苍白脸色变红润
为数不少的女性看上去面无血色，皮肤粘膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，月经失...
食疗食补 2011-10-28 -
合理饮食助你摆脱“烦人”胃病
胃病患者有什么饮食禁忌，需要如何进行饮食调理? 一些人认为，牛奶可以将胃中分泌过多的胃酸中和掉，帮助...
食疗食补 2011-10-28 -
“养胃”饮食的三个标准
酸度好、分量少、刺激小 近日，读者郝女士打来电话询问，她一直胃都不太好，是不是像大家说的那样，常喝牛...
食疗食补 2011-10-27 -
能调节亚健康状态的几种饮食
失眠烦躁健忘时：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜...
食疗食补 2011-10-27 -
教你用豆腐治病
豆腐入药，味甘性凉，能益气和中、生津润燥、清热解毒。可治赤眼、消渴、休息痢，能解硫黄、烧酒之毒等，...
食疗食补 2011-10-27 -
八款五谷杂粮养生茶
五谷杂粮是营养丰富的食物。但你知道吗?其实将它做成茶饮饮用。不仅方便。而且也展现了茶饮的另一番健康风...
食疗食补 2011-10-27 -
这九种食疗方可治疗偏头痛
偏头痛是由于人头部的神经或血管功能出现了障碍而引起的。该病患者多为女性，其症状多表现为单侧头痛，并...
食疗食补 2011-10-27 -
大暑时节的四大祛病养生食谱
大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。大暑正值中伏...
食疗食补 2011-10-27 -
男性最该多吃的三种菜
多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英...
食疗食补 2011-10-27 -
降火喝碗绿豆海带汤
夏季天气炎热，很多人动不动就上火，情绪还容易激动，口苦咽干。中日友好医院中医肿瘤科主任医师贾立群指...
食疗食补 2011-10-27 -
女人郁闷吃这9种食物 烦恼甩光光
心情不好时可以吃能让你快乐、调节心情的食物： 香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高...
食疗食补 2011-10-27 -
少吃盐是补钙最经济实惠的方法
盐是人们生活中不可或缺的调味品。对很多中国人来说，一道菜中可以没有酱油，没有味精，但绝不能没有盐。...
食疗食补 2011-10-27 -
稻槎菜的药用价值
稻槎菜 一名田荠，属菊科植物，2年生小草本，断之有白色乳汁。浙江、江苏田边路旁普遍野生，略似蒲公英而...
食疗食补 2011-10-25 -
蕨儿菜的药用价值
蕨儿菜 一名粉蕨，或称拳头菜，属荫类植物。全中国均有分布，东北、内蒙、西北很多。生于山林阴湿处，嫩苗...
食疗食补 2011-10-25 -
碎米荠的药用价值
碎米荠：俗称野荠菜。上海郊区民间叫白带菜。属十家花科植物。各地均有野生，全草作野菜食用，并入药用。...
食疗食补 2011-10-25 -
葵菜的药用价值
葵菜 又名冬葵，民间称冬苋菜或滑菜。属锦葵科植物。李时珍说:葵菜，古人种为常食，今之种者颇少。王帧 《...
食疗食补 2011-10-25 -
刺苋菜的药用价值
刺苋菜 又名野刺苋。属苑科植物，以红梗的为好。植物苋，野苋等也有类似作用。 ≮美食性味≯ 味甘、微苦，...
食疗食补 2011-10-25 -
空心菜的药用价值
空心菜 原名雍菜。属旋花科植物。开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称空心菜。中国南方农村普遍栽培作蔬菜...
食疗食补 2011-10-25
