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秋季进补应注意避免8大问题
1.忌无病乱补。 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖...
食疗食补 2011-07-26 -
“贴秋膘”要适可而止
在我国北方地区，流传着每到立秋这个节气就贴秋膘的习俗。对于这种习俗的来历，可能存在多种说法，但广为...
食疗食补 2011-07-26 -
贴秋膘不能光大鱼大肉，要讲究科学搭配
虽然秋季到了开怀大吃的时候，但是讲究食补的中医也还有着自己的饮食规则，尤其在这个容易让人口干舌燥的...
食疗食补 2011-07-26 -
立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻
过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们关注自己的生活健康不无关系。民以食为天，立...
食疗食补 2011-07-26 -
黑米营养丰富，营养价值高于普通稻米
最补肾的是黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻...
食疗食补 2011-07-26 -
小米被营养专家称为“保健米”
最养颜的是薏米 薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为世界禾本植物之王。薏仁米营养丰富，含...
食疗食补 2011-07-26 -
米是很好的减肥食品，各种米的功效各不相同
最近吃薏米减肥的方法广为流传。不用再烦恼吃什么瘦身，现在就告诉你各种米的功效，加深你对这种减肥食品...
食疗食补 2011-07-26 -
最实用的燕窝食补小贴士
最实用的燕窝食补小贴士，有保障的品牌燕窝每月消费不到600元 1、科学用量：每次3-5克干燕窝，每周1-2次，...
食疗食补 2011-07-22 -
秋冬进补首要考虑的就是补足津液
燕窝的食疗价值：润肺、壮阳、补中、益气、润躁、养阴、养颜等 从1694年江昂之《本草备要》和1695年张璐之...
食疗食补 2011-07-22 -
火大——蜂蜜银耳蒸百合
口干咽燥、声音嘶哑、便秘便干许多人冬天还会出现上火的症状，这大多是因为阴虚。此外，阴虚还表现为手足...
食疗食补 2011-07-22 -
乏力常常是气虚的表现
虚的人常常会感到全身乏力、疲惫不适、气短喘息、懒言声低、饮食不佳或大便溏泄，且常易感冒。 最佳菜：山...
食疗食补 2011-07-22 -
怕冷——韭菜炒核桃仁
怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小...
食疗食补 2011-07-22 -
贫血——红糖大枣荷包蛋
面色苍白、常常头昏眼花、心悸失眠这些都意味着你属于血虚的人群。血虚的人，冬天吃什么好呢？ 最佳菜：黑...
食疗食补 2011-07-22 -
红酒具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆
最high：红酒 其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜...
食疗食补 2011-07-22 -
“食健”比食疗和食补更重要
最香：蒜头/大蒜 蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性...
食疗食补 2011-07-22 -
咖啡因有醒脑醒神效用之馀
最陶醉：朱古力 愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之馀，其抗...
食疗食补 2011-07-22 -
老年人的一些养生误区
2011年7月13日上午，在西城宾馆，银色世纪公司举办的中医养生报告会上，中华中医药学会学术顾问温长路为到...
食疗食补 2011-07-22 -
米饭是每个人每天必须的食物
【中国糖酒网食疗食补】1、最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭...
食疗食补 2011-07-19 -
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”
【中国糖酒网食疗食补】1、最排毒的是糯米 糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家...
食疗食补 2011-07-19 -
玉米有了很多时尚的新吃法
【中国糖酒网食疗食补】鲜榨玉米汁 做法：新鲜玉米将玉米粒切下，再放入约三倍的水，大火烧沸后加入糖，小...
食疗食补 2011-07-19
