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“热在三伏” 养生也在三伏
三伏天是按照我国古代的干支纪日法确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有庚字的日子）为初伏...
食疗食补 2011-07-01 -
煮着吃更营养的5种水果
煮着吃更营养的5种水果 水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该...
食疗食补 2011-07-01 -
选对食物乌黑秀发吃出来
选对食物乌黑秀发吃出来 头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一...
食疗食补 2011-07-01 -
夏季抗癌水果排行榜
柑橘类水果含有丰富的生物类黄酮，对防治消化道癌有一定作用；梨能能生津润燥，适宜于肺癌患者服食；葡萄...
食疗食补 2011-07-01 -
电脑族多吃榛子可健脑缓解疲劳
榛子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能够帮助提高记忆力、判断力，改善视神经，对电脑一族以及脑力...
食疗食补 2011-07-01 -
不同身体不同调养
中医认为夏气与心气相通，汗为心液，夏季养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。 对不同的身...
食疗食补 2011-07-01 -
夏季多吃草莓营养又美味
夏季多吃草莓营养又美味 眼下正是草莓大量上市的季节，芬芳的气味令人馋涎欲滴。 草莓含有丰富的维生素和...
食疗食补 2011-07-01 -
食物养颜计 10大滋养女人的天然保健品
不少女性喜欢吃保健产品，用以补充日常饮食的不足。不过保健品多吃了会有副作用，又让人很担心。今天小编...
食疗食补 2011-07-01 -
六色食物让食疗更有效
巧吃六色食物让食疗更有效 在你品尝缤纷美食的时候，有没有想过究竟哪些食物最适合你的体质，最能达到食疗...
食疗食补 2011-07-01 -
夏日该喝什么样的汤
核心提示：夏季虽天气炎热，但不能以冰解热。例如绿豆汤、酸梅汤、广东凉茶等消暑解渴佳品，冰镇后虽然解...
食疗食补 2011-06-30 -
快来学煲夏季养生去湿汤
煲汤养生是广东人饮食生活的重要部分，春去夏来，天气变化，人的饮食也跟着变化。中医学专家谭教授说，广...
食疗食补 2011-06-30 -
古人饭后养生四法可除百病
现代人不仅要吃饱、吃好，而且还要吃得科学。然而，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响饮食的效果...
食疗食补 2011-06-30 -
“冬病夏治”方法很多不只是贴膏药
冬病夏治=贴膏药，这是长期以来大多数人习以为常、理所当然的看法。但是，除了贴膏药之外，冬病夏治还包括...
食疗食补 2011-06-30 -
教你清理体内“废旧垃圾”
教你清理体内废旧垃圾 前言：人体器官如果能健康工作，可以起到清除体内垃圾、净化血液的作用;可是一旦积...
食疗食补 2011-06-30 -
健康长寿“三要诀”
人的生老病死，这一自然规律谁都无法改变与抗衡，但是，在某种意义上，我们可以加以改善，特别是一定程度...
食疗食补 2011-06-30 -
水果药膳齐上阵熬夜也健康
水果药膳齐上阵熬夜也健康 前言：熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的...
食疗食补 2011-06-30 -
4种典型度暑粥大暑天好降温
夏天4种典型度暑粥大暑天好降温 天热汗多，因此大暑养生，首先要重视补水，平时喝开水最好，必要时，则应...
食疗食补 2011-06-30 -
世界上现存最古老的酸辣汤——泰国冬阴功汤
世界上现存最古老的酸辣汤泰国冬阴功汤，就是这样的一种。在泰国大小餐馆、普通人家，都常喝这个汤。外国...
食疗食补 2011-06-29 -
民间有吃猪血清尘埃之说
猪红有利肠通便的作用，有利于清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有毒有害物质具有净化作用，以避免...
食疗食补 2011-06-29 -
蔬菜最好吃齐5色
鱼、豆腐、海带都相对比较单调，不过蔬菜上却可以大做文章。松长绘菜表示，长寿村的老人们其实并不懂营养...
食疗食补 2011-06-29
