-
做事丢三拉四、粗心大意时，应补充维生素C与A
1.失眠烦躁健忘时： 多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡...
食疗食补 2011-06-27 -
经常摄入维生素C对牙床的健康非常有用
第一种：酸奶 最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪...
食疗食补 2011-06-27 -
糖尿病患者适宜吃的蔬菜以含糖量低的为好
以下几种蔬菜含糖量只有1％～3％：卷心菜、苦瓜、菠菜、油菜、芹菜、韭菜、白菜、鸡毛菜、黄瓜、冬瓜、茄...
食疗食补 2011-06-23 -
糖尿病饮食治疗的重要性
饮食治疗对糖尿病患者来说是非常重要的基础性治疗措施，甚至有些患者仅经过单纯的饮食治疗即可达到控制血...
食疗食补 2011-06-23 -
让粗粮有更好的营养，就需要讲究吃粗粮的方法
首先要注重粗细粮搭配，在以细粮为主导的前提下，有意识地多选择粗杂粮。粗杂粮是谷类，总量应与谷类食物...
食疗食补 2011-06-23 -
盐吃多了对血糖有何影响
国外有人观察到，摄入同量多糖类碳水化合物的两组受试者，一组加入5克食盐，另一组不加食盐。结果发现加盐...
食疗食补 2011-06-23 -
糖尿病患者应保护肾功能
糖尿病患者阳虚不突出，阴虚为主或气阴两虚的患者，临床常常表现为头晕眼花，咽干口燥，五心烦热，腰膝酸...
食疗食补 2011-06-23 -
糖尿病患者应以清热为主，不妄用补品
对于糖尿病患者来说，则又应该根据具体病情来决定是否进补，如何进补。糖尿病在中医学文献中称消渴病，其...
食疗食补 2011-06-23 -
糖尿病患者应辨证用膳，合理进补
如果内热不甚，血糖控制尚可，或病程日久，已发生并发症，或有明显的体力减退，精力不足等症状，糖尿病患...
食疗食补 2011-06-23 -
糖尿病患的民间良药——翻白草
翻白草又叫鸡腿根、天藕，为多年生草本蔷薇科植物，用其全草及根入药。其味甘，微苦，性平，无毒，归肝、...
食疗食补 2011-06-23 -
莲在我国民间被誉为“花中君子”
有诗赞云出淤泥而不染，濯清涟而不妖。它的果实莲子又称莲实、莲米、水之丹。自古以来，莲子就是公认的老...
食疗食补 2011-06-23 -
中医辨治糖尿病合并骨质疏松症
一位平时身体颇好的老年糖尿病病友，在冬日步行晨练中不慎滑倒在地，关节疼痛难忍。检查发现是尺桡骨骨折...
食疗食补 2011-06-23 -
慢性腹泻疗效好 糖尿病人谨慎吃
传统医学认为，栗子味甘咸，性温，入肾、脾、胃三经，所以有益气养胃、补肾健脾、强筋活血的作用，可以辅...
食疗食补 2011-06-23 -
素食糖尿病患者的食谱
注：以下菜谱均为一人量。 早餐 鲜奶1袋(约130千卡)； 煮鸡蛋1个(约90千卡)； 主食50克(约180千卡)。 午餐...
食疗食补 2011-06-23 -
巧克力成为一种“爱的象征”
根据意大利科学家的研究，那些长期嗜好巧克力的女性在性愿望、性激励以及性满意度上的基数是最高的，而英...
食疗食补 2011-06-21 -
推荐一些适合于熬夜后的食疗方
连日来，不少球迷沉浸于激烈的欧锦赛，常常熬夜看球。对此，营养专家推荐了以下一些适合于熬夜后的食疗方...
食疗食补 2011-06-21 -
并不是只有绿色的水果和蔬菜才可以防止癌症
美国一些科学家研究发现，一些含有深红色、紫色和蓝色天然色素的蔬菜瓜果，才是真正的防癌卫士，效果比绿...
食疗食补 2011-06-21 -
海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素
专家指出，夫妇准备怀孩子的前1-2个月，就应多增加营养。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的...
食疗食补 2011-06-21 -
美研究表明多饮石榴汁可抑制前列腺癌
美国近日出版的《国家科学院学报》载文说，美国研究人员进行的一系列实验证明，石榴汁对小鼠体内的前列腺...
食疗食补 2011-06-21 -
石榴为石榴科植物石榴的果实
石榴的作用 1、防治口臭：用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎； 2、止泻杀菌：果皮为强力治痢药...
食疗食补 2011-06-21
