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3款特殊日子的甜品食谱
1 姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝...
食疗食补 2010-10-25 -
高血脂症食疗药膳方
什 锦丸子 配料：藕50克，胡萝卜1根，牛瘦肉50克，香菜10克，鸡蛋1个，葱、姜、五香粉、淀粉、精盐、味精...
食疗食补 2010-10-25 -
，不是所有瓜果都具有减肥功效的
夏季来临，翠绿爽口的黄瓜、清香甜脆的蜜瓜、晶莹透亮的冬瓜，煞是让人欢喜。夏天多吃瓜，不仅能为身体补...
食疗食补 2010-10-22 -
在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首
在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人们所喜爱的橙汁反而排名不高。 橙汁在...
食疗食补 2010-10-22 -
秋季三个月的饮食总原则
营养原则 秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭...
食疗食补 2010-10-22 -
胡萝卜对预防心脏疾病和肿瘤有奇效
有资料表明，儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。而缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染；...
食疗食补 2010-10-22 -
补身子还是吃鱼吧！
鲤鱼： 利尿消肿、慢性肾炎、肝硬化、妇女月经不调、产后乳少不通、全身虚弱等症有食疗功能。 应用食谱：...
食疗食补 2010-10-22 -
黄花者味较苦均入药，功效相似
美食性味 寒、苦、平，无毒。 美食成分 黄花败酱含挥发油，三菇皂甙、糖类。白花败酱根及根状茎含皂甙，败...
食疗食补 2010-10-22 -
冬至养生你知多少？
冬至养生 俗语说三九补一冬，来年无病痛，冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的...
食疗食补 2010-10-22 -
最佳营养食物你吃了吗？
1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其...
食疗食补 2010-10-22 -
早餐是否合格的自我评价
早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运...
食疗食补 2010-10-22 -
蔬菜和水果对我们的心脏健康有直接的关系
以色列希伯来大学教授格林斯坦公布了他主持研究的一项成果：每天吃一个100克大小的柿子，可以有效地预防动...
食疗食补 2010-10-22 -
18种疾病的对应饮食治疗值得关注
呕吐吃蕃茄 有多种病因可以造成呕吐，呕吐的直接后果是造成体内的钾、钙、钠等电解质大量流失，对机体会产...
食疗食补 2010-10-22 -
推荐十款补肾壮阳菜谱不妨试一试
猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。 第二道： 羊肉150克，...
食疗食补 2010-10-21 -
用外敷配合汤药的方法进行冬病夏治
什么病叫冬病？ 由于风湿...
食疗食补 2010-10-21 -
推荐四款适合此节气的养生食谱
荷叶茯苓粥： 原料：荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。 做法：先将荷叶煎汤...
食疗食补 2010-10-21 -
从膳食和健康方面预防癌症的14条建议
建议一：合理安排饮食。在每天的饮食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。 建议二：控制...
食疗食补 2010-10-21 -
为您推荐6大补血食谱
龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 新鲜羊骨2斤(1000克)...
食疗食补 2010-10-21 -
经前和经期注重饮食调理减少这些不适感
山楂红糖饮 生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功...
食疗食补 2010-10-21 -
女人补血必知的10个知识
含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。 加强饮食护理。正...
食疗食补 2010-10-21
