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说说这山楂带个女人们的好处
山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷...
食疗食补 2010-10-18 -
7款汤即补血又养颜
银耳红枣汤 银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便...
食疗食补 2010-10-18 -
大闸蟹的营养功效
别名：河蟹、毛蟹、稻蟹、中华绒螯蟹、横行介士、无肠公子。蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不...
食疗食补 2010-10-18 -
治遗精早泄特效食物
山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食...
食疗食补 2010-10-18 -
秋天是个养生的好时节，哪该吃些什么呢
大枣 据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健...
食疗食补 2010-10-18 -
老年人的益寿食品
大豆 大豆在我国是一种来源丰富的食品。其种类很多，根据外皮颜色，可分为黄豆、青豆、黑豆等，其中以黄豆...
食疗食补 2010-10-18 -
老年人的防癌食品
芦笋 芦笋于每年春季自地下抽生嫩茎，经培土软化即可采收，食之甘香鲜美，有特殊风味，为欧、美等西方各国...
食疗食补 2010-10-18 -
什么样的黑色食物能养肾
黑枣 含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功...
食疗食补 2010-10-18 -
中低档茶降糖效果更佳
降糖养生不妨多喝冷水泡茶 我们很多人泡茶都喜欢用很烫很烫的开水，因为这样泡出来的茶，味道会更香更浓，...
食疗食补 2010-10-15 -
哪些好汤能让你养肺滋阴清润一秋？
美容养颜老鸭汤 老鸭汤要够资格，至少得用一年以上的土麻鸭，这样用文火炖足4小时，越炖越香。老鸭汤的最...
食疗食补 2010-10-15 -
如何才能吃得舒服又不伤身体？
食谱举例一 早餐：小米汤、稀藕粉加餐：杏仁霜 午餐：烂米粥、蒸蛋羹加餐：藕粉 晚餐：白米糊加餐：杏仁霜...
食疗食补 2010-10-14 -
荷莲一身宝，秋藕最补人
4款特色秋季饮食 滋阴润燥好帮手(1)-食品产业网...
食疗食补 2010-10-13 -
深秋时节，我们最该吃的是什么？
第一菜：莲藕 上榜理由：民间早有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。 秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气...
食疗食补 2010-10-13 -
让白领们有个健康的身体和心理
铁质肉类 动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心...
食疗食补 2010-10-13 -
4道瑜伽生食养生食谱
(1)蔬菜(水果)沙拉 材料： 根据个人喜好选择蔬菜(水果)的种类和数量。 做法： 首先，将各种需要作为材料的...
食疗食补 2010-10-13 -
瑜伽饮食提倡多吃水果和蔬菜
原料： 胡萝卜500克，西红柿1个，蔬菜汤1000克。 辅料： 奶油2大匙，柳橙汁125克，香草、盐、胡椒粉各适量...
食疗食补 2010-10-13 -
秋后水果换个法子吃
1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保...
食疗食补 2010-10-13 -
红楼养生方法你要不要看？
红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法。 饮食一定要清淡 《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少...
食疗食补 2010-10-13 -
美食养生这些食物能止痛
1、偏头痛 建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力...
食疗食补 2010-10-12 -
秋天干燥喝什么汤
1、蟹味菇玉米排骨汤 原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。 做法：排骨用开水煮一下（去血水）...
食疗食补 2010-10-12
