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宝宝断奶时应该怎样健康去饮食

未知 2018-04-19 11:01 饮食常识
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宝宝断奶时应该怎样健康去饮食

原标题:宝宝断奶时应该怎样健康去饮食

母乳是很营养的东西,宝宝从出生开始就要依赖于它,但后期宝宝也必须断离它。断奶对宝宝来说是一个痛苦的过程,并且宝宝如果营养跟不上,很容易影响孩子的成长发育。

1 逐渐添加辅食

在宝宝没有完全进入断奶时,就应该时不时给宝宝添加其他食物,这样一方面是可以保证孩子的各方面营养都跟得上,另一方面就是培养孩子对辅食的依赖。在断奶后这些辅食会成为他们的正餐,所以需要前期的一个磨合。在进行这些其他食物的补给时应该注意食物的消化程度,宝宝的消化器官很小,牙齿也不是很齐全,所以我们应该根据宝宝情况来进行。

2 营养要均衡

宝宝在成长中的营养特别重要,维生素类和糖类都是必不可少的,但不是单个补充,而是全面发展,如果缺少其中一样就会影响孩子的健康成长,不利于大脑发育,慢慢积累也会导致很严重的病。所以此时优质的奶粉还是必不可少的,它其中富含的营养物质,可以给刚刚脱离母乳保护的宝宝一层屏障,让疾病远离宝宝。

3 计划和定制

在断奶时宝宝要得到足够的营养是特别重要,但不是一股脑的全部给宝宝,我们应该有所制定的计划。宝宝不同与大人,我们不能用一日三餐来喂养。在断奶时期最好一日五餐来制定,不用太多,因为宝宝胃的承受能力是有限,次数多频繁些,但营养一定要全跟得上,这样宝宝才能健康的成长发育。还有就是量的要求,最好每次的量大差不差,不能忽多忽少,这样对孩子的消化系统会造成很大的影响,也让孩子有厌食等不健康症状的发生。

4 样式要多变

有时候妈妈们会发现自己 宝宝出现厌食等现象,这时候家长就该想想自己的问题啦!宝宝对于新鲜事物特别感兴趣,如果我们经常给他们一成不变的东西,很容易让他们感到烦躁厌恶。所以我们在给宝宝断奶时需要变着花样去给宝宝菜式,这样宝宝才会对正餐感兴趣。同时还应该注意菜的颜色搭配,还有就是色、香、味俱全,当然干净整洁也是不能忽略的。