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补血应该吃什么？
人体需要补血的时候，可以从两方面进行调养。 饮食调养： 平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等...
饮食常识 2011-03-03 -
饮食营养_豆类
豆类主要有大豆、绿豆、红小豆、豌豆、蚕豆、豇豆、鹰嘴豆、利马豆、黎豆、木豆等。 1. 大 豆 一、大豆的...
饮食常识 2011-03-03 -
素菜的原料
＊素菜的口味千变万化，一般来说，夏季清淡，冬季浓郁，要下酒菜清淡，配饭的菜浓厚为重。如果原料本身鲜...
饮食常识 2011-03-03 -
按血型选食物
科学家们经过多年研究发现，血型是导致人的差异的最关键因素。每一种血型都具有一定的抗原，以不同方式对...
饮食常识 2011-03-02 -
哪些食物不宜空腹食用？
以下这些食物不适宜在空腹时食用： 牛奶、酸奶、豆浆 这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被...
饮食禁忌 2011-03-02 -
饮食中要注意哪些小问题？
1 喜食加工过的水果蔬菜。水果蔬菜经过严格的高温杀菌，其中的营养成分大部分被破坏，因此在日常生活中应...
饮食常识 2011-03-02 -
对健康有益的"日饮三口"
每日晨起饮一口红葡萄酒，中餐服一盅醋，晚间睡前吞一汤匙芝麻油对健康极为有益。 葡萄酒是低度饮料，含十...
食疗食补 2011-03-02 -
挑食与细嚼慢咽
挑食影响发育 维生素是人体生命活动所必需的微量有机物。到目前为止，已知的人体必需的重要维生素有二十多...
饮食禁忌 2011-03-02 -
夏冬季饮食
夏季多食绿豆 绿豆味甘、性寒，有祛暑、利水、消肿、清热、解毒的功效。盛夏季节，暑气熏蒸，人体内热，不...
饮食常识 2011-03-02 -
一日三餐应注意的健康饮食
早餐宜热食 现在有很多人喜欢一早就喝蔬果汁，理由是摄取蔬果中直接的营养及清理体内废物。然而此法却忽略...
饮食常识 2011-03-02 -
叫你做砂锅煲猪肚
烹制材料 材料：猪肚（1个）、青红椒（各一个）、面粉（少许）、葱（4根）、姜（1块） 调料：刀嘜纯正芥花...
食疗食补 2011-03-02 -
几道简单好做的护眼营养美食-家常菜谱-天天饮食-健康饮食网 food
无论是看书还是看电视用电脑，都会造成眼疲劳。而胡萝卜、枸杞子、南瓜这些是大家熟知能护眼的好食物。下面...
饮食常识 2011-03-02 -
能食物延年益寿的七种食物
世界上很多食物都号称能延年益寿，台湾《康...
饮食常识 2011-03-02 -
消乏提神食疗方，帮你摆脱春困
春季有很多烦人的事情，春困就是烦人事之一。在生活中，如果经常昏昏欲睡，怎样才能舒缓呢？春困吃什么？不...
食疗食补 2011-03-02 -
春季早晚食谱：上班族的一日三餐
春季时节，上班族因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期透支之下，很容易营养失衡。因此，在这个初...
食疗食补 2011-03-02 -
要少吃这些食物和重金属污染隔离
近日，国务院正式批复《重金属污染综合防治十二五规划》，重金属污染再次成为人们关注的焦点。该规划中，湖...
饮食常识 2011-03-02 -
如何购买冷鲜肉才安全卫生？
近些年，街头出现了很多冷鲜肉店，百姓疑问，这冷鲜肉到底算是鲜肉，还是冻肉？它的营养价值又有多高？据了...
饮食常识 2011-03-02 -
皮肤白不白，看你吃什么？
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪...
美容瘦身 2011-03-02 -
美女不怕，用食物赶走鱼尾纹
放完大假后一回办公室，案头上居然一大沓文案资料，最悲催者莫过于此吧！高强度的工作把万般呵护的美眼给熬...
美容瘦身 2011-03-02 -
春季减肥食谱减肥又养颜
排毒方法五花八门，以下介绍一些排毒食物，让MM们在春天里能享受到最有效的排毒减肥方法。等什么呢，现在就...
美容瘦身 2011-03-02
