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几种低热的减肥蔬菜
黄瓜： 黄瓜中含有丙醇二酸 ,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，肥胖者适当多吃些黄瓜，...
食疗食补 2011-03-07 -
十一项运动热量消耗统计
1 游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作 的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量...
食疗食补 2011-03-07 -
生活中最好的饮食减肥方法
所有的科学研究和实践证明， 有规律的健身加上合理的饮食， 是达到健康身体和苗条身段的 最好办法。而且你...
食疗食补 2011-03-07 -
轻松有趣才减肥
谷雨是阳气升发正旺的时候，只有在这个时候气血补养充分了，在接下来的节气里，阳气才能正常地生长、收获...
食疗食补 2011-03-07 -
保护好肝就能每天快活
有一位老太太好哭，她有两个女儿，大女儿嫁给了卖雨伞的，小女儿嫁给了卖面条的。这位老太太每天一看到太...
食疗食补 2011-03-07 -
20种美白秘方
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2.睡前用最便宜的化妆棉加...
美容瘦身 2011-03-07 -
饭后助消水果
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害...
饮食常识 2011-03-07 -
乙肝患者应避开的饮食习惯
乙肝是一种常见多发的传染疾病，危害极大，因此，北京治疗乙肝医院-北京京科肝泰肝病医院专家提醒乙肝患者...
饮食禁忌 2011-03-07 -
日本新型白米-非粗粮食谱健康
若你也觉得糙米难以下咽的话，新型的健康白米或许是你不错的选择。 科学家们发现，在生产健康白米的研磨过...
饮食常识 2011-03-07 -
从心理排毒啦
人的健康是和心理健康有密切关系。我们的心中如果常带有负面消极的心理，是会影响身体的健康。因此，为了...
美容瘦身 2011-03-04 -
如何快速消除疲劳？
疲劳又称疲乏，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力...
美容瘦身 2011-03-04 -
如何让衰老推迟
你也许觉得40岁的女人才会感到岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了。抗衰老可以说是女人的终身...
美容瘦身 2011-03-04 -
改掉不长斑的坏习惯
美女们注意啦，不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年...
美容瘦身 2011-03-04 -
天天吃红枣，一生不显老
红枣对大家来说都不陌生，大家对红枣最熟悉的功效那就是可以补血。其实红枣富含更多的营养功效，红枣性温...
美容瘦身 2011-03-04 -
红薯--抗癌蔬菜
专家介绍，红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热...
饮食常识 2011-03-04 -
清淡食物配粗粮
健康饮食帮你清洁肠胃 春节长假，想必你一定玩得过瘾、痛快。不过，一连几天大鱼大肉，你的肠胃已经开始拉...
食疗食补 2011-03-04 -
家常菜防流感
如何提高抵抗力，从而不被感冒青睐绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也...
食疗食补 2011-03-04 -
中医食疗方范流感
导读： 春季，咋冷还寒，是流感的高发季节，如何有效预防春季流感，在这里中医为大家推荐了6款食疗方，通...
食疗食补 2011-03-04 -
日常简易养生餐
人参 鸡蓉参粥 材料：米、人参、鸡肉丝、红枣和枸杞适量 此道鸡蓉参粥可补元气又消除疲劳，迅速恢复体力，...
食疗食补 2011-03-04 -
五色健康食谱
红色食物给人带来愉悦 1 、白糖拌西红柿 原料：熟透的红色西红柿、白糖。 2 、麻酱拌西红柿 原料：熟透的...
食疗食补 2011-03-04
