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不相宜的食谱-菠菜豆腐汤
菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同...
饮食禁忌 2011-03-07 -
烹饪误区危害家人健康
家常健康烹饪----炒菜时油温应控制在多少？是不是真的油多不坏菜？烟熏火燎到底对人身有什么影响？看似简...
饮食禁忌 2011-03-07 -
不可一直适用同一种油
家庭饮食健康管理要从厨房开始，包括水、主食、蔬果、调料和油等管理，其中最容易忽视的是食用油。在由中...
饮食禁忌 2011-03-07 -
长期素食的危害
以高热量、高脂肪为膳食 结构特征的发达国家，人们既 贪嘴却苦于肥胖症、高血压、 冠心...
饮食禁忌 2011-03-07 -
春季养生茶，喝喝更健康
养生茶 眼下正是新茶上市的季节。品茶不仅是一种生活习惯、一种文化，而且有利于养生保...
饮食常识 2011-03-07 -
你吃的食物安全吗
文明病来了 1 、文明人痛快地吞进了文明病，用自己的牙齿在制造坟墓 现代所谓的文明病是因不科学的饮食和...
饮食禁忌 2011-03-07 -
世界卫生组织推荐的“地中海式饮食”
1990 年，世界卫生组织（ WHO ）的报告号召人们接受地中海式的饮食。报告所推荐的地中海式的饮食是含高碳...
饮食常识 2011-03-07 -
21世纪吃什么
应该吃粗的，吃黑的，吃生的，吃虫，吃皮，吃叶等等。 吃粗的 日本、韩国等一些吃稻米的国家，目前大力提...
饮食常识 2011-03-07 -
四季健康膳食组合
春季健康膳食组合 夏季健康膳食组合 秋季健康膳食组合 冬季健康膳食组合...
饮食常识 2011-03-07 -
超级食物处方全球大公开
芭芭拉霍夫曼在美国《纽约邮报》以健康超级食物为题，撰写《吃得健康》一文，文章写道： 《超级食物处方：...
饮食常识 2011-03-07 -
12 种食物刮去你的多余油脂
1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维， 这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷...
美容瘦身 2011-03-07 -
几种可以有利于减肥的食物
推荐食物：香蕉、动物肝脏、坚果、香菇等菌类食物。 推荐指数：★★★★☆ 作用原理：B 族维生素是推动体...
美容瘦身 2011-03-07 -
绝对王道减肥总结
１．尽量８吃减肥药，有的减肥药要慎吃！比如曲美，别以为啥减肥药都可以乱吃， 曲美一般适合２５岁以后的...
美容瘦身 2011-03-07 -
5个10分钟运动让你快速瘦身
目标 1：10 分钟连续跳绳 成效：10 分钟连续跳绳能消耗 100 多卡热量，同时还能锻炼腿部和手臂肌 肉。另外...
美容瘦身 2011-03-07 -
如何减掉腹部赘肉
如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧， 这起不了任何作用，因为它加强...
美容瘦身 2011-03-07 -
三黑客减肥
黑豆：将黑豆洗净、晾干、挑出杂质，每半市斤黑豆，加一市斤 9 度米醋，用玻璃容器浸泡 后将盖封严，放到...
美容瘦身 2011-03-07 -
一个月瘦40斤的暴瘦法
如果你正心烦气躁，或是失恋的状态，那是更好不过了 动不动就想想心烦的事情 会消退食欲 ＿＿＿＿＿＿＿＿...
美容瘦身 2011-03-07 -
美白精华素
美白精华素是全套美白系列中最为昂贵精致的一支。成分能够由肌肤表面进入到肌肤的基底层，作用在麦拉宁细...
美容瘦身 2011-03-07 -
鸡蛋美容法
首先将鸡蛋放在开水中沸腾 3 分钟 ( 记住水沸腾后才下鸡蛋 ) ，确定蛋白全熟，蛋黄半生熟便可。 然后敲碎...
美容瘦身 2011-03-07 -
九种爽脆蔬菜轻松美白肌肤
白萝卜： 中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素...
美容瘦身 2011-03-07
