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几款美味靓汤防治胃病
桂枣山药汤 红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水...
食疗食补 2010-11-16 -
“挖”出一些保“胃”新信息
目前，幽门螺杆菌(HP)已成为世界上感染最广泛的细菌之一。上海仁济医院萧树东教授说，胃癌的病因是多因素...
食疗食补 2010-11-16 -
一边享受美食一边塑造好身材！
银耳竹笋汤：竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、精盐各适量，水1000毫升。先将竹笋洗净，银耳用水泡发，鸡蛋打入...
美容瘦身 2010-11-16 -
三色冬瓜条可以减肥，可以美容
冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低，特别是冬瓜有丰富的粗...
美容瘦身 2010-11-16 -
减肥者应选用热量低的食物
(1)在平衡膳食基础上，减肥者应选用热量低的： 平衡膳食要求每人每日膳食应包括以下四类食物：粮食类；肉...
美容瘦身 2010-11-16 -
玫瑰蜜枣茶美容又瘦身
玫瑰蜜枣茶的作法： 材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道 作法...
美容瘦身 2010-11-16 -
我们可以靠吃水果来美白
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味...
美容瘦身 2010-11-16 -
吃土豆还能抗衰老呢
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在...
美容瘦身 2010-11-16 -
咖啡瘦身最佳时间和要诀
1、午饭后30分钟至1小时内，品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。 2、运动前喝，...
美容瘦身 2010-11-16 -
哪些食物吃后让越来越黑？
一、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也...
美容瘦身 2010-11-16 -
6种最有效的抗衰老营养品
1、Omega-3脂肪酸：维护神经和心血管系统健康 它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低...
美容瘦身 2010-11-16 -
为你总结5类吃不胖的健康主食
米是五谷之首，米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中氨基酸的组成比较完全，...
美容瘦身 2010-11-16 -
如何吃才能改变胸部下垂的小秘诀
莴笋：它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的...
美容瘦身 2010-11-16 -
6款神奇蔬菜，让你越吃越美丽
菠菜 功效：清理肠胃热毒 菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。 菠菜叶中含有一种类胰岛...
美容瘦身 2010-11-16 -
香港性感女神——钟楚红的超效减腹
老牌香港性感女神钟楚红的超效减腹，两天牛奶苹果法：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始...
美容瘦身 2010-11-16 -
萧亚轩的美肤瘦身秘籍
萧亚轩近来穿衣越来越有欧美范，这和她的好身材是密不可分的，下面就是她的瘦身餐：牛奶+苹果 第一天 全天...
美容瘦身 2010-11-16 -
以下四大食材可说是天然护肤品
大米清洁、保湿、亮肤 大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些水溶性维生素及矿物...
美容瘦身 2010-11-16 -
减肥反弹的信号你接收到了没
1.饮食无计划 你不再提前一天或一个星期计划自己的饮食。计划过程虽然有点乏味，但它却是一种可以保证你吃...
美容瘦身 2010-11-16 -
四款美容营养汤收获美丽与健康
1、冬瓜薏仁排骨汤 功效：冬瓜原产印度，是营养价值很高的蔬菜。 冬瓜多食用可以利尿去湿、益气耐老、美白...
美容瘦身 2010-11-16 -
细腿女星们都吃哪些瘦腿食物吧
多吃蔬菜和鱼类 多吃蔬菜和蛋白质的食物都有助结实腿部肌肉，蔬菜在纤体计划的重要性，已步入无庸置疑的位...
美容瘦身 2010-11-16
